最简单的方法就是你会学:1。猪蹄洗净,剁成小块,超市师傅可以剁碎。【/br/】锅里放凉水,猪蹄,大火煮开(注意水开就行)。此时汤汁浑浊,有浮沫。
此时将猪蹄汤倒入冷水中,将猪蹄冲洗干净,放回锅中。
2。干净的猪蹄用冷水焯水后,改中火炖一至一个半小时,中间放泡好的黄豆。
3。用筷子戳猪蹄。如果你戳他们,他们会腐烂。
加盐,喜欢的话放鸡精。我通常不会。
好了,搞定!如果不喜欢大豆,最后放盐之前先放入平菇、土豆等喜欢的蔬菜。
猪蹄还有其他的食谱。也可以试试:1。黑豆焖猪蹄食材:原料:黑豆400克、猪蹄750克、猪耳朵125克、猪尾巴125克、猪皮75克、猪肥肉100克、番茄125克、洋葱75克、大米250克。
调料:食用油75g,蒜油100g,精盐、胡椒粉适量。特点:营养丰富,味道香甜。制作方法:(1)黑豆洗净,用清水浸泡3小时左右;猪蹄洗净,竖着劈开;猪耳朵、猪尾巴、猪皮、猪肥肉洗净,切成小块,西红柿洗净,切成小块;洋葱洗净,切成粉末;大米洗净晾干;备用。
(2)将盐、黑豆、猪蹄、猪耳朵、猪尾巴、猪皮、猪肥肉放在一起拌匀。大火烧开后用文火煨至熟,加少许蒜油调味;备用。
(3)锅烧热,倒入蒜油。油温六成时,放入葱花,炒至黄色。加入番茄块炒透后,放入锅中倒入清水煮沸。
再把锅烧热后倒入食油待油温5成时,放入大米炒至黄色后,盛入盛有番茄的焖锅加盐用大火煮沸后,改用小火焖熟。
食用时,盛上黑豆焖猪蹄,配上番茄米饭即可。
2、红烧猪蹄主料:猪蹄750克,盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
特色:味浓适口,肥而不腻。
制作方法:(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。
姜、葱拍破待用。
(2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
3、灵芝炖猪蹄一、原料:1.主料、灵芝10克,猪蹄1只。
2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油、肉汤。
二、制法:1.将猪蹄去净毛洗净,放入沸水锅焯段时间,捞出洗净。
灵芝洗净切片。
2.锅放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、肉汤、料酒、味精、精盐、灵芝武火烧沸,文火炖至猪蹄熟烂调味,出锅即成。
按:此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的灵芝配健脾胃、生津益血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)