孕妇能吃凉拌木耳吗？有什么危害？

孕妇能吃凉拌木耳吗？有什么危害？ 可以吃的，黑木耳是很好的菜，含营养丰富孕妇吃没有不好的影响的。

###怀孕期间还是可以吃凉拌木耳的，不过最好是自己制作呢，不要去饭店里面吃，因为饭店里面的卫生环境很令人堪忧呢，很容易导致拉肚子或者对胎儿有影响的呢###你好，孕妇是可以食用凉拌海带丝的，这个没有多大影响的。

如果说是第一次食用的话，还是少量食用，避免引起拉肚子的可能，只要食用后没有腹痛或是拉肚子的现像的话则问题不大，后续可再食用的。

###木耳虽然营养丰富，而且含铁量很高，但是孕妇却最好不要吃，尤其是在怀孕初期，因为木耳有活血化瘀的作用，不利于胚胎的发育，容易引起流产，所以现在还是不要吃为好。

###病情分析：这个情况应该是没有问题的，指导意见：木耳虽然有一定的活血化瘀作用，但是不是孕妇的绝对禁忌。

###黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。

能预防血栓等疾病的发生。

吃黑木耳后，人不容易得脑血栓、老年痴呆，也不容易得冠心病。

黑木耳有帮助消化纤维类物质的特殊功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有排毒清肠的作用。

因此，它是矿山、化工、纺织工人不可缺少的保健食品。

黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物有比较显著的化解功能，它含有抗肿瘤活性物质，能增强肌体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

虽然木耳营养丰富，易于烹饪，是人们公认的美味佳肴。

但是，并非多食多益。

据《本草经》载，;木耳多生湿地之朽木，味甘、性平、有小毒，生槐树、桑树者为上品，生枫树者不可食。

赤色仰生者有毒，采回变色、夜视有光、烂不生虫者亦有毒。

中医认为，由于木耳得阴湿之气，由朽木所生，故有衰精肾之害。

精为人生之源，精衰则源截；肾为先天之本，肾衰则本断。

因此，木耳不可不食，但又不可多食，孕妇、儿童食用时更应控制食用量。

可见孕妇吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃。