2.葱姜剁碎,加少量水,静置待用。
3.鸡脯切成细丝,然后斩成蓉。
4.用滤网滤出葱姜水,葱姜不用。
这样可以保证成品口感的细腻。
5.加入盐和淀粉,搅打上劲。
6.搅打上劲后的样子。
用筷子、蛋抽、手都行。
我用筷子打了一会,又用手摔了几十下。
放冰箱冷藏一小时。
7.锅里加清水,大火烧开。
8.转小火,用勺子或用手将鸡脯挤成丸子,全程保持小火,汤才会清澈。
9.丸子全部做好后,小火烧至水开即可,时间大约3分钟。
汤碗里只放半勺盐,倒入做好的丸子,撒上香菜,淋上香油,享用吧。
###棒棒鸡丝主料:鸡脯肉配料:葱和姜鸡肉的营养成份:每100克鸡肉中含有热能**5千焦、蛋白质18.5克、脂肪9.6克、核黄素0.08克、钙17毫克、磷102毫克、硒18.1微克。
###鸡脯丸子的做法菜系及功效:家常菜谱鸡脯丸子的制作材料:主料:鸡脯肉100克,鸡肉汤适量,土豆75克,胡萝卜50克,芹菜40克,洋葱45克,鸡蛋清1个,面包25克,牛奶适量,精盐5克,味精、胡椒粉各少许,香叶1片,黄油30克。
鸡脯丸子的特色:味浓清香,鲜美适口。
鸡脯丸子的做法:1、鸡脯肉、洋葱一同剁成细泥,然后放入盘内,加入鸡蛋清、牛奶、用水泡软的面包泥、精盐、味精和成馅。
2、锅置火上,加入鸡汤,烧沸后,将鸡泥用手挤成丸子放入汤内,待丸子煮熟后捞出,再将汤用纱布过滤,待用。
3、洋葱、胡萝卜全部切片;芹菜切段;土豆切方丁。
取煎盘1个,放入洋葱、胡萝卜、芹菜、土豆、香叶、黄油炒出香味,然后倒入鸡汤、丸子,用精盐、胡椒粉调好口味即可。
###1.先在生鸡脯肉上,放上洗净的葱头.30克,用绞肉机绞成细泥,放在一瓷碗中,加入蛋清、牛奶、面包用水泡软,加入盐、味精搅拌均匀成馅。
2.###制作方法1、鸡脯肉、洋葱一同剁成细泥,然后放入盘内,加入鸡蛋清、牛奶、用水泡软的面包泥、精盐、味精和成馅。
2、锅置火上,加入鸡汤,烧沸后,将鸡泥用手挤成丸子放入汤内,待丸子煮熟后捞出,再将汤用纱布过滤,待用。
3、洋葱、胡萝卜全部切片;芹菜切段;土豆切方丁。
取煎盘1个,放入洋葱、胡萝卜、芹菜、土豆、香叶、黄油炒出香味,然后倒入鸡汤、丸子,用精盐、胡椒粉调好口味即可。
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