洋葱炒肉宝宝吃的做法_一岁宝宝洋葱辅食

1—2岁宝宝食谱：洋葱猪肉肉燥

　　材料

　　猪绞肉

　　300克

　　洋葱

　　半颗

　　蒜头

　　6瓣

　　食用油

　　一点点

　　酱油（可省）

　　1大匙

　　做法

　　step1 1

　　蒜头切细末，洋葱切细丁，

　　step2 2

　　炒锅一点点油小火煸香蒜末，蒜末小火煸过真的比较香，因没有放米酒去腥，所以煸香蒜末的动作很重要，我家宝宝超爱吃。**这里如果不想放油可以先炒猪肉，用猪肉出的油炒蒜末也可以。

　　step3 3

　　接着加入猪肉拌炒，猪绞肉请肉贩绞2~3次。

　　step4 4

　　肉快熟时加入洋葱丁一起炒，洋葱软化熟透后加入一大匙酱油(薄盐也可以)拌炒均匀入味即可。如果不想加酱油就省略酱油的部分。

　　step5 5

　　完成。

　　step6 6

　　宝宝洋葱猪肉肉燥:冷却后布丁杯装，肉燥轻压紧实，冰箱冷冻结块后即可取下，拉链袋或保鲜盒冷冻保存。

　　step7 7

　　宝宝洋葱猪肉肉燥+一块蔬菜砖+半杯米+250~300克高汤(水，排骨汤，鸡汤都可)

　　step8 8

　　电锅蒸30分钟。

　　step9 9

　　电锅跳起闷20分钟。

　　step10 10

　　拌匀即可食用，刚好两餐量。

　　step11 11

　　今天中午再加吻仔鱼(切细)一起煮，一碗粥175克吃光光，超级棒。

　　step12 12

　　宝宝洋葱猪肉蔬菜粥:宝宝闻着肉的香气，食欲大增。