2、茄子去皮,纵切两半后,再纵切为2cm厚片,再改刀成滚刀块3、青椒掰碎或切窄条,肉剁成碎,葱切碎、大蒜拍碎后剁成细碎,姜切碎末。
###肉末茄子煲做法做法一主料:茄子、肉末葱姜蒜、干辣椒料酒、盐、生抽老抽、白糖、醋制作步骤:1、茄子去蒂剖开切成段,葱姜蒜切末,干辣椒剪成圈;2、切好的茄条放点盐拌匀腌制一会;3、至腌出水分用清水冲洗一下,用手稍微捏去水粉;4、肉末加料酒、生抽拌匀腌制15分钟;5、炒锅烧热放入植物油,稍微热后下葱姜蒜末,辣椒圈编出香味;6、下肉末炒散至变色,下茄条煸炒;7、调入老抽、白糖、醋和少许清水炒匀,盛入陶瓷煲中;8、盖上盖中火焖煮5-6分钟至茄条入味,撒上葱蒜末,在葱蒜末上淋少许热油即可。
编辑本段做法二原料主料:茄子肉末辅料:葱姜蒜干辣椒调料:料酒盐生抽老抽白糖醋步骤1把茄子切成滚刀块。
2取一碗加入水淀粉糖醋酱油盐蒜碎勾兑成碗汁。
3均匀的撒上干淀粉。
4下入油锅炸至金黄。
5锅中留底油下入肉末炒至变色。
6加入葱姜碎炒香。
7倒入碗汁烧开至粘稠。
8倒入炸好的茄子快速翻炒,让茄子均匀沾满汤汁即可。
东北肉末茄子做法食材准备特写(20张)主料:茄子(紫皮、长)300克辅料:九层塔15克猪肉(肥瘦)50克调料:大蒜5克盐3克白砂糖3克醋3克淀粉(豌豆)3克植物油20克编辑本段制作方法1.茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;肉末茄子2.锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;3.锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;4.最后,放入九层塔、茄子及所有的调味料炒匀即可。
###肉末扒茄子的做法材料茄子3根肉末100g蒜6瓣姜3片酱油1勺醋1勺盐、糖适量香葱少许做法1、茄子切成条状,蒜拍碎。
2、锅加油烧热,放茄子条炸软,捞出备用。
3、另起一锅烧热,加油,放入肉末煸炒变色。
4、加姜片、蒜蓉炒出香味。
5、加炸过的茄子条,加酱油、盐、糖煸炒1分钟。
6、加醋翻炒均匀即可出锅。
7、最后撒上葱花。
###前言南京的茄子比东北茄子更加细长,品种上叫线茄子,口感上更软些很适合快炒。
茄子含有大量的维生素P,能使血管保持弹性,人体越来血管越脆,多吃些茄子会有很大帮助,对防止血管硬化和破裂很有好处的。
###1把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。
葱去头尾洗净,切成段。
2猪肉洗净切片,剁成泥后,加1\/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1\/2汤匙油和1\/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味3倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。
4继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。
5倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1\/3汤匙盐、1\/5汤匙鸡粉和1\/2汤匙酱油调味,就可起锅啦!
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