黑米红豆薏米花生粥的作用

黑米红豆薏米花生粥 问题分析：你的这些东西加起来类似八宝粥的内容了。

补肾养血的功能倒是不错。

意见建议：可以加冰糖的，还要看血糖好不好，如果血糖不好，那就不要随便加糖了。

###问题分析：红豆补心，薏米利湿，黑米芝麻补肾，花生补血，核桃补脑，这几味食物都是对人体极其有益的。

意见建议：所以红豆薏米黑豆黑米芝麻花生核桃在一起熬粥是一款具有丰富全面营养的养生粥。

###薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

黑米：黑米具有;清肝润肠;，;滑湿益精，补肺缓筋;等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血。

###问题分析：您好，可以的，红豆薏米有祛湿的作用，黑豆黑花生都可以养肾，红枣可以养心补血，一起熬粥乃一道养生粥呢，长期吃可以有效调理身体。

###您好，红枣、红豆是美颜！黑米是补肾的。

花生被称为长寿果！简单来说就是美容养颜、延年益寿的功效~！###病情分析：完全可以放在一起煮粥吃，这都是些有较高营养美容的保健食材。

经常吃能提高身体健康素质，并有养容美容之功能意见建议：你经常吃会长的又健康又漂亮，白里透红，姣艳异常。

###红豆黑豆薏米花生米红枣可以一起煮，其功效如下：红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。

其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻，头面游风，花斑癣等。

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。

中医认为，其味甘、性平、无毒。

有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

李时珍曰：;黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。

薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

防癌抗癌，健脾胃，促代谢，美白肌肤，护发，利水渗湿，防治脚气病花生，味甘，性平；归脾、肺经。

健脾养胃，润肺化痰。

主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。

花生的功效与作用：促进生长发育，健脑益智，延缓衰老，润肺止咳，止血，降低胆固醇，养血通乳，防癌红枣，性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有;天天吃红枣，一生不显老;之说。

红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。

素有茶癖的人，晚间过饮，难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。

春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒；夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑；冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。

红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。

###问题分析：你好，中医认为黑米黑豆大枣可以滋阴补肾，健脾胃，益气，红豆一米主要是健脾祛湿，加上花生等可以补血，益气熬粥没有什么问题的意见建议：可以用于治疗和改善脾肾两虚导致的头昏、目眩、贫血、白发、腰膝酸软、肾虚水肿、食少乏力等症状