一般寒性体质的人适合食用。
但会发现在我们平常老百姓人家里,韭菜大多是用来包饺子,好像别的有关韭菜的家常菜并不多。
并且韭菜要是做不好,营养成分也会流失。
做法一:韭菜炒鸡蛋,这个还算常见的缓解口腔溃疡的好东西。
做法二:韭菜炒虾仁,饭店里的抢手菜虾仁跟韭菜一起炒,不长肉,还润肠。
做法三:韭菜炒土豆丝,没听说过?这个菜是一次偶然机会我家里只剩下这两个原材料,我就自己随便放在一起炒了下,味道很赞,之后发现这个还是美容利器。
我就更加大爱了。
做法四:韭菜炒豆芽,一个我没吃过的菜,决定这周末尝尝降低血糖就看他。
做法5:哈哈,我觉得介绍4到5个菜就够了,多了也会忘,而且这些都是味道不错的呢。
最后一个素炒韭菜奉上。
当家里只有昨天包饺子剩下的韭菜时,果断是吃韭菜炒韭菜…减肥神器。
好了,就这些了。
韭菜真的是不错的东西。
但是也要适量食用哈。
什么好东西吃多了也好不了。
###原料:青虾100克,黄瓜1根,葱、鸡精适量,鸡蛋清、藕粉、调料各少许。
制作方法:(1)虾去壳用盐水洗净,加料酒、姜末少许;黄瓜切成短块;葱切成1厘米长的段。
(2)将鸡蛋清加入虾仁,充分调匀后倒入热油锅,虾仁炒至鲜红色盛起。
(3)另起油锅,黄瓜、葱煸炒变青时,加入鸡精及调味品,并倒入虾仁,以藕粉勾芡,淋入麻油即可。
特点:滑爽不腻,味道鲜美原料:虾仁100克,黄瓜150克,香菜叶适量。
盐、鸡精、酱油、醋、芥末、香油各适量。
制法:1、黄瓜洗净切片,排入盘内;虾仁蒸熟排于黄瓜片上。
2、用余下的材料和调味料调成汁浇在虾仁上即可。
提示:盐要适量,虾米本身就带有盐味。
主料:黄瓜500克虾仁150克豆腐150克辅料:香菇(鲜)50克鸡蛋50克调料,包括咸味、甜味、酸味、辣味和鲜味调料。
如,咸味调料包括:酱油、食盐、酱;鲜味调料包括:鱼露、味精、蚝油等。
更多.调料:辣椒酱15克大葱10克姜5克大蒜5克料酒10克胡椒粉4克盐3克白砂糖5克香油5克芝麻5克淀粉是葡萄糖的高聚体,水解到二糖阶段为麦芽糖,完全水解后得到葡萄糖。
更多.淀粉(玉米)5克各适量制作方法1.将黄瓜洗净去皮,切成段,去瓤,加精盐腌渍片刻;2.虾仁剁成茸,加料酒、葱姜末、蒜茸、胡椒粉、白糖、芝麻、香油、精盐拌匀入味备用;3.香菇洗净切成片;4.淀粉是葡萄糖的高聚体,水解到二糖阶段为麦芽糖,完全水解后得到葡萄糖。
更多.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.葱、姜切末;6.将豆腐碾碎,加精盐、胡椒粉、香油、面粉、鸡蛋液拌匀,放入虾茸搅拌成馅,制成丸子,逐个塞入黄瓜段内,用牙签串起固定好;7.锅内添水,放入辣椒酱、黄瓜段、香菇片、葱姜末烧开,用水淀粉是葡萄糖的高聚体,水解到二糖阶段为麦芽糖,完全水解后得到葡萄糖。
更多.淀粉勾芡,撒入胡椒粉即可。
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