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宝宝补钙食谱 虾仁芋头

  虾仁炒芋头的做法

  一、原料

  小芋头数个,虾200g,香葱、老姜、盐、料酒、生抽、水淀粉、花生油适量。

  二、功效

  虾仁含有丰富的钙、磷等微量元素。适合2岁以上孩子食用。

  三、做法

  1、葱清洗干净,切成葱花,姜磨成末备用。海虾去掉虾头和虾壳,留下尾部。

  2、芋头蒸熟,去皮切块备用。

  3、冷锅下油至七成热,然后放入葱花、姜末翻炒出香味。然后放入海虾炒至红色,再加入少量料酒、生抽翻炒均匀。再放入芋头,加入白砂糖翻炒均匀,投入香芹段、调入盐,最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。

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