海带山药排骨汤的功效与作用

海带山药排骨汤功效与作用 问题分析：你好,皮肤痒多由于内分泌失调紊乱,毒素吸收进入血液循环,不能以正规的渠道排出,随血液在体内游走引起的,意见建议：建议你用有针对性的无激素及毒副作用的中成药物由内进行温和调理,是可以根治的,###海带山药排骨汤功效是补钙，补中益气，美容，养颜，暖身体。

补碘。

宝宝可以吃海带的。

###山药海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。

此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。

食材材料：排骨：200克山药：1根海带：120克调料：精盐：适量鸡精：适量1、做这道汤的材料。

2、排骨洗净，放沸水冲焯烫去血水，捞出沥水。

3、山药洗净，削去表皮。

4、把山药切成滚刀块备用。

5、把焯烫好的排骨放到砂锅里，加入适量的开水。

6、大火煮开后，改小火把排骨煮一会儿，再放入山药一起煮。

7、把山药煮到基本上快熟的时候，把海带结倒入沙锅中，炖煮到海带结软烂即可。

8、煲好的汤调入适量的精盐和鸡精即可。

如果单看的话山药1、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用2、消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。

3、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。

4、养颜：山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。

5、铁棍山药特殊药理功能：山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿。

海带1．防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

2．降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

3．降脂海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

4．抑制肿瘤热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。

5．提高免疫力海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

6．降糖海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

7．###【海带山药排骨汤】1.将干海带放入清水中泡发；2.肋排汆烫好，冲洗干净；3.将泡发的海带切成细条状；4.打成海带结；5.同时浸泡黄豆。

夏季一般3小时，冬季5-8小时。