(如果油不够多,就分批炸)炸熟捞出,盘子上垫上厨房用卫生纸吸油5、调一碗调味汁:郫县豆瓣两勺,番茄酱一勺,蚝油一勺,加加味极鲜一勺,李锦记蒸鱼豉油一勺,白糖一勺。
调匀6、另起一只干净锅,加热少许底油,放入葱蒜末煸香,放入上一步的调味汁炒匀,放入西红柿和青椒块儿,炒1分钟断生7、倒入炸好的茄子块儿,使其均匀裹上调味汁,出锅~小贴士茄子块先用微波炉处理一下,此步乃省油省火省精力之良方。
同理可用于土豆南瓜等等炸的步骤之前。
第三步用大火热油下锅,可以让茄子块在一下去时表面迅速炸硬,阻止了油继续沁入,有省油的效果。
###用料主料茄子一个洋葱少量黄油一勺番茄酱一汤勺蒜两瓣植物油3勺柿子椒一个番茄酱炒茄子的做法1.茄子洗干净、切片。
青椒去籽、用手掰成块。
一个洋葱去皮、切丝、用半个。
蒜去皮切片;切一小块黄油、取一汤勺番茄酱备用。
2.炒锅放3勺植物油、煎茄子片。
然后取出备用。
3.热锅放入黄油、煸炒洋葱和青椒。
然后把煎好的茄子片一起炒。
稍加一点盐。
4.锅里面的番茄酱本身有盐、所以少加盐。
这个菜的茄子里面油多、尽量少吃。
###主要食材:茄子甜面酱姜蒜葱你水淀粉做法:1。
准备好原料。
2。
茄子切长条,放入加一点盐的清水中浸泡15分钟左右。
3。
葱姜蒜切末待用。
4。
锅烧热放油。
5。
切条沥干水分,放入锅中煎至变软,取出待用。
6。
锅洗净,放油,爆香葱姜蒜末。
7。
加入甜面酱炒香。
8。
倒入料酒,加适量的水。
9。
加入茄条,生抽,白糖,一点盐烧开。
10。
转小火焖烧至入味,加适量水淀粉勾芡。
11。
吃时撒香葱即可。
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