凉拌木耳海带的做法大全家常菜

凉拌木耳海带的做法大全家常菜 楼主可以做两个菜：凉拌海带粉条和凉拌木耳。

具体做法：海带泡发洗净切丝，沸水中放置2分钟；粉丝凉水泡20分钟，开水中焯3分钟，再过一下凉水。

蒜切末，酱油、醋、盐、鸡精、辣椒油等一拌就好了。

凉拌木耳也一样。

同时喝点小米粥，吃点花卷馒头之类的面点，挺有营养的。

###将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。

加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。