黑眼圈太重怎么办

去掉黑眼圈的方法一：把觉睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

去掉黑眼圈的方法二：戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

去掉黑眼圈的方法三：按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

去掉黑眼圈的方法四：低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

去掉黑眼圈的方法五：温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

参考资料 新华网-黑眼圈太深怎么办？ 忍无可忍无需再忍！

我有哦！只是要看你有没有耐心看完了！

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给你推荐以下几种：

1、The body shop接骨木花眼胶

2、FREEDAY SKIN的Q10青春亮眼系列

3、倩碧水嫩保湿眼霜(全效眼霜)

4、雅诗兰黛ANR特润修护眼霜

5、碧欧泉温泉水元素眼部精华

6、HR赫莲娜的胶原蛋白丰盈眼霜

7、契尔氏的牛油果眼霜

8、牛尔玫瑰超水嫩保湿眼霜 75元/15克

9、欧莱雅水清新眼霜

10、相宜本草滋养紧致眼霜 38元20克

十一，｜DHC明眼凝胶 150/15ml

12、佰草集眼部修护啫喱 150/20g

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关于黑眼圈和眼袋，那么希望以下的回答对你会有帮助了！

1，黑眼圈和肾方面有关系，你最好能去医院检举一下是不是身体方面的原因导致的，如果是，只能按照医生说的来调理，不然任何外用药没有效果的了！

2，眼部如果总是劳累也会有黑眼圈的，所以你最好能上一个小时网就让眼睛休息一下，可备一只眼部走珠精华，如卡尼尔或者姿田秀（这个我在用，效果还行）的走珠精华，眼部感觉累的时候，用走珠在眼部转一下，一则可以给眼部皮肤补水，二则可以提神，只是呢，转完后眼部会有残留的精华，可以用小指以打圈的方式按摩，同时在心里默数二三十下左右，感觉眼部已经吸收了精华即可停下了！

3，千万别忘了早晚保养后给眼部皮肤补水，皮肤缺水也会出现黑眼圈的，不过眼霜的选择也要取决于你的皮肤的，如果是油性皮肤，可以选择啫喱型的，但是使用分量要稍微大点，一般一只眼部用一个半绿豆大小的眼霜即可，先轻按一下，然后以打圈的方式按摩，同时在心里默数，默数到六十下之可，不仅有利于眼霜的充分吸收，眼部也会感觉精神很多，只是切记用尾指，因为尾指的力道最小，不会给眼部皮肤造成负担，而别的手指可就不一定了哦！如果眼部干，可以用面霜状的眼霜，但是分量不要太多咯，一般一只眼一个绿豆大小的量就可以了，如果感觉用后有点油，下次可适量减少点，然后按照我告诉你的按摩办法配合使用，你会有惊喜的，我用眼霜可是一向是这样用的呢！眼部好舒服的！

4，如果不想用眼霜的话，也可以在上一个小时网后，用手指做做眼部按摩操，可以缓解眼部疲劳，对消除黑眼圈也是种不错的办法！

5，晚上回家后，可以把冰在冰箱里面的勺子敷于眼部，可以有效的提神哦！

以上这么多办法，你参考一下吧！

我可是打了很久的字，把我所知道的办法都告诉你了哦！

以上的回答就是我自己的心得耶 ，我的原创回答哦！

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你要知道没有不缺水的皮肤，不用化妆品基本上是不可能滴！

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