每天晚上不吃饭会瘦吗

直到睡觉都不吃、睡前喝一杯盐水。

坚持一个月一定效果不错。

###你好这个是可以的但是不建议使用长期这样会得胃病的尤其是胃本来就不是很好的人建议你晚上可以少吃一点可以吃一些水果蔬菜或者喝一些粗粮的粥但是睡前3小时不要进食多喝水是好的但是不能代替饭在运动方面可以看下成功的例子比如/瑾红廋身记/就不错###晚上不吃饭能减肥吗其实这是最笨的减肥方法，到最后你会发现不仅减肥不成功，而且还会影响身体的健康。

不吃晚饭减肥快只是针对极少数人群的，而且弊大于利。

相信很多人都试过晚上失眠的时候感觉肚子饿，肚子饿就会导致更加睡不着，一直恶性循环下去。

如果为了减肥晚上不吃饭，那么一整个晚上就会感觉饥肠辘辘，精神萎靡，正常的生活规律被打乱，身体健康受到极大的影响。