首先需要注意饮食的调理,局部可以采取热敷**的方法,口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸、布洛芬缓释片之类的药物,及时的调理,能够恢复正常的。
###几天能好这要看你肌肉情况和拉伤的程度了,一般都要超过一个月才好,慢的3、4个月才好要想好的快每天多热敷,以前我训练拉伤的时候都去推拿,这样好的很快,做理疗也很快就好最好天天做。
祝你早日恢复。
###肌肉拉伤一般需要4-6周的恢复时间。
肌肉拉伤后,应该停止受伤部位的肌肉运动,在受伤的四十八小时内冷敷伤处,四十八小时后热敷、**伤处,加快受伤肌肉的恢复。
如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
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