减肥晚上非常饿怎么办

减肥晚上实在饿怎么办 像肉之类脂肪很多的东西绝对不要吃，太甜的水果也不要吃。

最好吃一些提供能量又低脂的东西，像全麦面包，香蕉，之类的东西即能填饱肚子有没有什么脂肪，而且很方便，晚上饿的时候吃最好不过。

###你好，像你这种情况，建议你晚上可以准备一些香蕉，如果实在饿的话，就吃一根香蕉，可以填饱肚子，而且香蕉的热量非常的低，又有助于排便，是非常好的减肥水果。

###问题分析：您好，减肥的话首先需要您控制饮食，然后积极的进行锻炼，不要吃油腻的食物。

意见建议：建议您针灸试一下，针灸减肥的效果还是比较明显的，而且没有任何的副作用。

你可以试一下。