哪种美白化妆品好

补水保湿小能手 —— 珂润

珂润的水乳我大概用了七八年了，从它没进入中国人肉背到现在各种官旗店都能买到。我一般夏天用控油版本，秋冬用2号水，3号水深冬偶尔用，但整体感觉2号就够用了，不是大功效产品，但补水保湿能力非常的可。这款控油的太少人知道了，拍一下我的空瓶



吃土都要买的精华 —— 兰蔻小黑瓶

兰蔻小黑瓶就是一款我都写烦了的精华，我一般会至少囤一瓶100ml在身边才会有安全感那种。我对它最大的爱是确实可以让皮肤状态慢慢养好而且很大程度上帮助了后续精华类产品的吸收，如果是第一次尝试贵价精华，入它没毛病。



油痘肌姐妹你要是还不知道夸迪就out了

夸迪大概是我目前试用时间最短但快速决定回购的精华，因为在祛痘这方面可以说把痘痘拿捏的死死的，效果肉眼可见，用牛逼形容都不过分。我现在是配合了“夫西地酸乳膏”一起用，红肿发炎的大痘痘都被我三天搞定了。后续小的一些，没有用药，靠精华很快也在扁下去。



抗初老的姐妹，雅顿金胶眼精华更适合你

我用的眼霜没有十款也有七八款了，预算少的可以考虑资生堂的百优或者欧莱雅的紫熨斗，但有一说一效果只能说坚持用才能看到一丢丢。雅顿金胶就不一样了，我下眼睑附近的干纹混合着动态纹已经是用啥彩妆都卡粉了，各种看测评以后入了金胶，用上了可以解决80%卡粉，时间久了黑眼圈也会有所淡化。



想要保湿，珂润、玉泽、急救美人都不错

珂润的面霜和水，都是我大概用了七八年得产品，空了十几二十罐了。

后来玉泽来了，比珂润更便宜，修复皮肤屏障效果也会更好一点。疫情期间靠玉泽和勃朗圣泉大喷，解决了口罩痘痘。

不过这些产品的好用都是日久生情那种，急救美人的第一次使用感受很惊艳，虽然我查了成分感觉emmm很一般，但保湿效果真的绝了，它的使用方法也很绝，要完全乳化或者加入角鲨烷乳化后再往脸上涂。这么说吧，刷完酸厚涂就完全可以当睡眠面膜用。



长期维稳改变熬夜脸，赫莲娜平替的益生菌水乳是个好选择

今年女神节拔了心中痒了很久的草，买了瑷尔博士的益生菌水，因为我是混油皮所以买了清爽型，两个多月用下来是可以回购的水乳了。II型嘛，所以和上面所说的FAB比起来确实清爽了很多，再也不用担心妆前搓泥了，里面少量添加的金缕梅和金盏花更是一定程度的起到了控油的作用~

我今年又没有逃过春敏的情况，对于突然地爆皮，它没有凡士林大法来的有效，但凡士林大法后的深度修复真的是绝绝子，两个多月吧，反复爆豆的下巴有了很好的改善，即便是偶尔姨妈痘，也基本上没有爆皮了。



护肤品的最后一步就是防晒，买怡思丁真的不出错

怡思丁也写烦了，说点新鲜的最近买了它抗老款，整体使用感受可以说和蓝瓶差别不大，会更润一点，所以防晒以前我是不用急救美人的，容易搓泥。瓶子的设计更好，不会担心堵瓶口这种尴尬了。



捞一捞我2020用的最多的化妆品

油皮姐妹，你一定要有一瓶苏菲娜

我大概就是那种当不了美妆博主的人，这个苏菲娜我已经用空了不下十瓶，在油皮打底里目前没有比它更好的产品了，颜色也自然滋润度也够，一年四季都值得拥有。



别在听那些黑dw的的话了，用好了真的底妆无敌

dw我到现在为止手里囤了四个全新的，几个主推颜色我基本上都试遍了，最自然的还是2c0，黄一白的姐妹们可以考虑闭眼入一下子。dw的出现让我扔掉了柜子里的全部粉底液……



散粉这一趴，便宜大碗最重要 —— RCMA 和 花西子都可以

我怀疑rcma从来没有考虑到复购问题，到现在为止我这一大瓶还剩下2/3，烘焙定妆dw必备搭档，粉质嘛，中规中矩可以接受。追求更细腻就买花西子，前前后后我应该也买了两三盒了，哦对，还有花西子散粉饼都值得入一手。



我被花西子眉笔拿捏的死死地

砍刀眉笔不用砍刀的设计真的是深得我心，环保替芯也是让我觉得某种程度对地球的贡献又多了那么一点。颜色的话我常年选裸黛褐，棕的很自然，配啥发色都可以哦。



说真的，小奥汀眼线液笔值得

我也曾经被抖音三巨头搞得有些emmm，但第一次用了花西子就很让我惊艳，这种惊艳超越了当年我买到熊野职人的惊艳。咋说呢，同样是持久不晕染主打日本刷毛，熊野职人真的毛太容易分叉且太容易干了，小奥汀和它比起来就属于又抗晕染又耐用。



花洛莉亚斑马盘 和 3ce overtake 是今年最爱眼影盘

我的2020大概买了八九盘眼影，算上年尾男票送的tf，四舍五入有十盘了，最爱的就是花洛莉亚斑马和3ce的overtake，一盘多妆，咋配都对，基本上这两盘的使用频次在一周五次，另外两天如果不是没化妆就是临幸了别的盘。

特别要说，花洛莉亚这盘铁皮也太难了，我这么努力的用然而它都还这么饱满……



泰产小众品牌腮红 cutepress

我也是无意间挖到的宝藏品牌，渐变的色彩加少量细闪可以让整个气色up再up，而且买了快一年了，基本上每天都用……但目测距离铁皮还有好长好长时间，大概可以坚持到过期。

遗憾的是，姐妹们，国内没有店了，各位找找泰代吧。





买了好几块高光，最爱还是毛戈平和fenty beauty

我对于fenty beauty的爱基本上从种草到买到使用这么久，基本上是我心里细闪大量片的无可取代，以至于我并没有因此再购物五花肉和其他爆款，因为它真的就是闪成仙女又高级。我深度怀疑女明星们锁骨上的bling bling也是它。



毛戈平我用了很久时间才渐渐喜欢上，当学会了正确的使用方法后，才会发现卧槽，真香。它绝对是目前为止，日抛玻尿酸的不二之选，垫鼻子、填沟沟壑壑、填脑门和太阳穴等等等。而且吧，这个真的好禁用啊，仿佛一辈子用不完。



今年唯一铁皮的修容 hedone

我今年这块铁皮修容是hedone，如果用不明白毛戈平，这块哑光修容也可以顶上，中间的鼻影颜色偏灰，更适合亚洲人。膏状修容除了颜色更时候，这种一抹画粉也是很好操作的，手残党的福音哇。



我万万没想到，买了那么多大牌口红，今年最爱的居然是花洛莉亚的口红笔

这一年买了那么多口红，也没少花钱，玩玩没想到被这两根几十块的口红笔俘获了，并且已经做到了随身携带，淡淡奶油香也很友好，我买的是04号和01号。

04号是上面的浆果色，薄涂是御姐，厚涂是大女主

01号是下面的奶茶橘粉调，薄涂就很裸妆，厚涂也是温柔**姐。真的相信我，买回来绝对不会错。给我冲！





接

大豆蛋白和乳清蛋白功效不一样。

蛋白质是对人体健康具有重要作用的营养素，因此蛋白质的营养补充一直深受运动员、教练员、科研人员乃至普通大众的关注。

人们从饮食中可以摄取大量的蛋白质，但由于时间、烹调方法等原因，很难方便及时地补充所需的蛋白质。另外，高蛋白食物也会带来许多弊端。比如，其中含有过量饱和脂肪、胆固醇、浓缩的激素、抗生素等有害物质，易造成人体脂肪和胆固醇升高，导致心血管疾病的发生，影响健康。所以，适量地补充蛋白粉是必要的。

首先，在各种蛋白产品中，乳清蛋白的营养价值是最高的，它的蛋白质效价、生物效价和蛋白质净利用率均优于酪蛋白和大豆蛋白。同时，乳清蛋白富含半胱氨酸和蛋氨酸，这些含硫氨基酸能维持人体内抗氧化剂的水平，并在细胞分裂时尽量稳定DNA。实验证明，乳清蛋白还能刺激人体免疫系统，阻止化学物质诱发癌症的发生，并增加骨骼强度和降低LDL胆固醇水平。

其次，它的吸收速度快，在服用后几分钟内即可使肌肉内的氮达到峰值，从而提供大量的必需氨基酸。

第三，乳清蛋白氨基酸的组成较大豆蛋白更接近人体的需要，因此更容易被身体利用。所以，乳清蛋白是消费者的首先。尤其是老人、恢复期的病人，怀孕及哺乳期的女性，节食者，运动员及健美爱好者，服用乳清蛋白更科学。

现在市面上的大豆蛋白属全价蛋白，其所含的必需氨基酸可基本满足需要，它的价格相对要便宜许多。同时，大豆蛋白的酶水解产物与磷脂或壳聚糖结合可以改善胆固醇的代谢，显着降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白，且不影响血浆高密度脂蛋白，从而降低冠心病的发生。另外，大豆蛋白中有一种物质叫做异黄酮，它在促进脂肪分解、降低胆固醇的同时还具有许多特殊的功能：抗氧化、防癌、促进骨骼钙化、抑制乳腺癌细胞的增殖、防止高血压、糖尿病等疾病发生并发症等等。除此之外，异黄酮是一种与女性激素相似的天然物质，对更年期的女性来说，可以当作激素的替代品。因为它不仅效用明显，而且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用。所以，对更年期的女性及冠心病、高血压、动脉硬化的人群来说，大豆蛋白是首选蛋白。

乳清蛋白与大豆蛋白的区别就是：乳清蛋白是最优质的蛋白质来源，大豆精华蛋白是最经济的蛋白质来源。

以上就是关于哪种美白化妆品好全部的内容，包括:哪种美白化妆品好、大豆蛋白和乳清蛋白哪个好、等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！