每晚喝醋可以减肥吗

每天晚上喝醋能减肥吗 喝醋可以减肥你每天晚上吃过饭以后用小勺子倒一勺醋喝下去坚持就可以减肥了###和白醋减肥和时间没有关系。

但是喝白醋减肥一定要注意下面这几点，否则得不偿失：1、不空腹喝白醋，白醋会**肠胃，经常空腹喝会伤害胃壁。

2、每天喝醋不宜超过20毫升，且最好稀释后再喝。

3、不建议连续每天喝醋。

4、有肠胃疾病者慎喝。

醋是以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。

在欧美一些国家，醋被当做一种健康减肥食品而畅销，美国的肥胖症患者掀起了一股饮醋减肥热。

据报道：单纯男性肥胖症患者每日早中晚三餐饭后各服上好食醋20ml，连服1个月以上，体重即有明显减轻，最多的可减3-5公斤。