做俯卧撑肩膀关节响

做俯卧撑肩关节响 你好：是关节处软骨摩擦所致，考虑是软骨生硬，一般是缺少润滑或者是软骨生硬所致。

平时多吃新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢，多吃点含钙多的食物。

###肩关节响最好不要做俯卧撑偶尔响就算了如果长期总响肯定是有问题最好去找个正规正骨中医看看###病情分析：你好，考虑是关节炎，有症状就要及时的治疗，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。

###原因1.你姿势不正确,长久这样会造成永久损伤2.关节构造,如果是这种情况那么就是正常的建议:运动前现在肩部绕环运动,把关节活动开,这样即会减少受伤的可能性也会提高你锻炼的效果###我也会响，但是经常做就不会响了。