葡萄籽有什么功效和作用

葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。

葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。其具有保健、美容之功效。

葡萄籽祛痘并不是指葡萄籽能够直接祛痘，而是利用葡萄籽提取物进行祛痘。葡萄籽提取物是从天然葡萄籽中提取的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料精制而成，是从葡萄籽中提取的一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质。

葡萄籽胶囊面膜是利用葡萄籽胶囊简单加工而成的面膜。能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。因此，葡萄籽胶囊面膜的美白效果

葡萄籽提取物（OPC）精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有超强抗氧化能力，有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。

增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；

葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命 C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

保护大脑

研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

保护血管

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；

维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；

降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；

改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

抗辐射

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

保护组织

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

保护神经系统

保护大脑神经；营养神经系统；改善睡眠和焦虑情绪，减轻毒品 化学品对人体伤害，适合于戒毒

保护眼睛

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

御泥坊睡眠面膜是专门给护肤者研发的睡眠面膜，在晚上睡觉之前就可以使用这款面膜，起到了保湿的作用。御泥坊睡眠面膜现在销量是很不错的，吸引了很多人前来购买。那么御泥坊睡眠面膜怎么样？

御泥坊睡眠面膜很好用，是很有名气的御用护肤品。御泥坊睡眠面膜有着保湿修护的作用，能够有效的锁住肌肤养分，涂抹在皮肤上面还可以释放养分，起到修护肌肤的作用。很多人都是清洁完脸部以后就直接用面膜，如果护肤者想要长期使用，那么建议提前先涂抹精华素，或者是乳液，因为御泥坊睡眠面膜和普通面膜相比，油脂成分还有活性成分都比较少，这样用才会有更好的效果。

御泥坊睡眠面膜是很多护肤者用过之后都很满意的牌子，使用效果虽然很好，但是不适合长期使用。这款睡眠面膜不适合天天用，因为面膜并不是晚霜，天天使用会给皮肤造成很大的负担，皮肤的修复能力也会受到很大影响。建议每两三天用一次，一个礼拜不要超过三次。

御泥坊除了睡眠面膜之外，还有很多款其他的面膜产品，比如三合一面膜，补水面膜，当然还有美白嫩肤面膜，在使用的时候，大家结合个人的情况选择适合的面膜就好。

补水目前最快的就是面膜，所以面膜也成了大家离不开的护肤品了，但是面膜牌子是在太多，大家都不知道用哪个好了，今天我给大家介绍的这几款补水保湿面膜，绝对是现在非常好用的，补水效果快而且用起来舒服。

欧缇丽葡萄籽亮采焕白面膜

甘醇酸剥皮面膜。没有那么惊悚啦，实际上是一款利用甘醇酸温和去角质产品。包装上写每周两次，每次十分钟，避开眼周。

APW精华面膜

这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天然植物精华，无刺激，各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜。

片仔癀无暇晶透焕采泥面膜

膏体粘度中等，和皮肤贴合度很好，容易涂匀，具有美白，清洁，含有片仔癀成分，有消炎的作用，适用于毛孔粗大，暗沉肤质。

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

森田玻尿酸复合原液面膜

来自中国台湾的面膜。补水效果很不错的。森田药粧玻尿酸复合原液面膜,除含有更多的玻尿酸高保湿成份,并添加丝瓜、小黄瓜、甘草、海藻等复合植物保湿成份。

激派男士洗面奶

今年口碑最好的一款男士洗面奶，这款是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷，值得一提的是他的研发是采用国际一线大牌的成熟配方，原料也是进口的，但是价格却特别亲民，难得的良心品牌，男生用这个洗一段时间脸后都会发现皮肤细腻白皙不少，值得推荐。

高夫竹炭净透控油黑面膜

面膜中添加了大量的竹炭和矿物质精华，能够在吸附毛孔污垢的同时去滋润肌底，改善毛孔粗大、油脂分泌过多以及皮肤粗糙等问题。

激派男士洗面奶

今年口碑最好的一款男士洗面奶，这款是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷，值得一提的是他的研发是采用国际一线大牌的成熟配方，原料也是进口的，但是价格却特别亲民，难得的良心品牌，男生用这个洗一段时间脸后都会发现皮肤细腻白皙不少，值得推荐。

倩碧水磁场晚安面膜

这款比较滋润补水面膜可以为肌肤提供立即加湿的效果，利用夜晚肌肤特殊的行为模式使肌肤吸饱水分。而且补水面膜中独家的保湿润泽配方能为肌肤提供所需亲肤脂质，作用持续整夜，帮助肌肤镇静舒缓日间环境伤害而造成的皮肤敏感发炎。

雅诗兰黛密集修护肌透面膜

这款面膜就是传说中的土豪面膜，据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶修护精粹的面膜。半瓶哟，现象是如此的奢华，并且连面膜纸也是非凡的炫酷特别，敷在面上的时候，外层看到的银色薄膜，而贴合皮肤的那一面是白色膜布，这样的设计是为了更好的锁住面膜的精华，让精华更快的渗透生个肌肤底层，增加细胞的快速修复和补水效果。

普通女性朋友送啥礼物

普通女性朋友送啥礼物，很多时候在送礼物时我们都要考虑对方的身份，很多的礼物都是又不一样的含义的，在选择给普通女性朋友礼物的时候要格外的注意，以下普通女性朋友送啥礼物。

普通女性朋友送啥礼物1

No1 紧实温润眼霜

在各种大小节日，大家在选礼物时颜值高的礼物永远是最受宠的一位。必败理由黄金双瓶，以及她的名字同样，常见晶莹剔透一般高贵豪华。洁面后按两泵在手心，轻轻按压在脸上，吸收最快。尽管看起来很油，实则水油结合、用在脸上一点不油。眼霜革新性植物复合配方，凝聚娇韵诗植物科研智慧，包含多种珍贵植物精萃，一步修护多重眼周问题：抚褪细纹，淡化黑眼圈，提拉眼角，消褪眼袋。年青，从第一眼抉择，双眸更臻紧致年青。

雅诗兰黛小棕瓶眼霜￥48000

No2 变色口红魅惑润唇膏

外管充满浓郁贵族奢侈气息的金箔材质，以冰封的手法将花朵生命的周期延续到水晶膏体内，涂抹时其清新自然的植物成分不仅让嘴唇柔软饱满，又能改善因干燥缺水导致的各种唇部问题。智能变色的温变技术打造每位少女专属于自己的颜色。 除了上面这几样，还可以选择变色口红魅惑唇膏等等，反正只要是女性朋友觉得靠谱的东西即可

佩里烙印烟盒口红套装￥6900

No3 补水化妆品礼盒

换做我，一定是将一个值得分享礼品送给他。含有透明质酸，以及植物精髓，能够有效的为肌肤补充水份，津润保湿并锁住水份，庇护肌肤，舒缓修复，敏感肌肤，纸质毛孔，提亮肤色，让你具有健康靠谱的肌肤。

百雀羚补水保湿护肤品套装 送化妆盒￥000

No4 文艺女士手拿包

比较好看的礼物，我觉得靠谱哦。。高贵与优雅并存，精巧小巧，搭衣服尽显不凡品尝。时尚的链条包带加之经典的包身设计，是时尚者的大爱。

皮尔卡丹女士手拿包￥50900

No5 天然檀木按摩梳

缅甸玉檀木，木质密实，不易断更加耐用。内含丰富檀香油，对头发滋养护理 一般大家都不为细节心动，但是见了些有品位礼品，他们还是会很期待喔

穿月绿檀刻字女神木梳￥3800

No6 天然玉髓项链

玖品缘和田玉吊坠，外观漂亮，成色喜欢的，工艺细腻，玉质也最很好，晶莹剔透。摸上去手感光滑圆润，雕刻很精细，戴着很上档次，同时包装精巧周密，玖品缘大品牌，质量适合信赖。 真的想不起来，就送天然玉髓吊坠，一定不会错。

和田玉大日如来菩萨吊坠￥19800

No7 御泥坊面膜补水礼盒套装

御泥坊红酒透亮矿物蚕丝面膜融会红酒精髓及天然葡萄籽，匡助提亮暗沉肤色，令肌肤延续莹润亮泽。 除以上这些，还可以给女性朋友的实用送去惊喜，比如一款御泥坊面膜补水套装

羽西灵芝水乳套装￥33800

No8 施华洛世奇精品项链

都说具有四叶草的人会得到幸福，所以基本上每一个女孩子都想一条四叶草的项链，施华洛世奇一些四叶草项链就是为这一波女孩设计的，精选优良材料搭配独特工艺，给你的优雅幸福。 既然是送给女性朋友的实用礼物，我想应该送一款超级的实用的。

华洛世奇水晶韩国月亮小猫项链￥14800

No9 纯手工定制创意照片墙

欧影实木相架，造型多种多样，各种不同作风的组合，知足不同的糊口场景，表面采取高质量有机玻璃，透光度高，色彩绚丽丰硕，细腻靓丽，立体感强烈，外部采取实木设计，总体轻快，安装利便。 送给女性朋友作为礼物都是非常的有颜值的

DIY照片发光八音盒￥13990

No10 清新唯美脚链

可以把目标锁定在家居生活中那些完美的礼品。原创设计民族风，复古铃铛吊坠配上天然宝石制作而成的脚链，时髦个性，复古不失优雅气息，在这个季节露出迷人的脚踝。

本命年红绳铃铛脚链 可刻字￥000

No11 浪漫唯美耳钉

经过特殊工艺处理的紫阳花保有清晰的脉络，半透明的视觉效果好像将美丽的瞬间凝固，淡淡的粉色充满温柔细腻的感觉，长款的链条搭配串坠的珍珠打造不对称的款式，更有自然的清新美感，日常中单支佩戴也很美貌 作为送给女性朋友的礼物都是平价的

施华洛世奇时尚耳环 镶钻耳坠￥16900

No12 纯银高档淡雅手镯

手镯的灵感来自于荷花，代表着圣洁，出淤泥而不染的高尚品质。上面更刻有莲花的诗句，更为增加了意境。是用来送自己，送朋友，送爱人的不二之选。 小礼品虽然不大，却是最体面。

S999银简约开口情侣手镯￥16800

综上

寻常的实用礼品糊弄不了女性朋友，礼物买不对就要跟你闹。眼下就要到每年实用了，记得提早准备女性朋友的礼物。趣礼物整理了送女性朋友礼物排行榜，选礼物送给女性朋友还真的是个技术活儿，如此犹豫不决的时候，给你分享几款。之前实用没送对礼物？没关系，趣礼物带你挑礼品。

普通女性朋友送啥礼物2

1、口红。

每个女生都想拥有一只专属于自己的口红，而且口红是女孩非常喜欢的东西。所以如果你们是普通朋友的话，你可以送口红给这个女生，这样的话，她会非常的开心。而且口红是一件很平常的礼物，不会让人有太多的想法。如果你是一个男生，不懂得怎么挑选口红的话，可以叫你的女性朋友帮助你挑选。

当然，你也可以自己到口红专柜去让售货员给你推荐。我建议大家，如果自己真的不会选的话，一定不要随便买一个口红就算了，因为女生对于口红的要求还是挺高的，如果不是她喜欢的口红的话，她可能会不太开心。所以为了更好的让普通女性朋友开心，希望大家还是要经过慎重的挑选。

2、香水。

香水也是女生必备的一样东西，也是女生非常需要的东西。所以男生如果不知道送什么的时候，也可以挑选香水作为一件礼物。因为如果你们只是普通朋友，那么你对这个女生的了解不会太多，那么送口红的话就不会踩雷。而且香水除了能够用来喷，还可以用来装饰。

3、饰品。

收藏可爱的饰品，是很多女生的一个习惯。所以如果你们只是普通朋友，你也可以挑选一些简单好看的视频送给女生。而且一般这些饰品价格都不会很贵，也很适合你们两个的关系。

但是大家在挑选这些视频的时候，希望能够参照一下你的女性朋友的性格或者是爱好，这样来挑选更适合她的小饰品。而且小饰品的购买也特别的简单，不用你花费太多的时间和心思，只要你在节日前一天就可以买到。

4、玩偶。

玩偶是一件特别百搭的'礼物，大家可以送给女性朋友，也可以送给一些关系比较好的朋友。同时，购买玩偶的方法也特别的简单，大家可以去一些专卖店，也可以在淘宝上购买。一般来说，比较可爱的玩偶是比较通用的，但是如果你这个女性朋友有特别喜欢的人物形象或者是动漫，你也可以参照这个来给她购买。

5、摆件。

大多数女生都很喜欢一些比较精致或者是可爱的装饰品，所以要是你跟这个女生是普通朋友的话，你也可以送给她一些很可爱很好看的摆件。这些摆件虽然没有特别的实用意义，但是却可以作为纪念让女生能够记住你。而且很多女生都特别喜欢装扮自己的房间，如果你送给她一个这样好看的东西的话，她会特别的开心。

普通女性朋友送啥礼物3

NO1 创意LED台灯化妆镜

化妆镜也是非常女性化的礼物，可以说女性朋友每天都离不开化妆镜。不管是梳妆打扮，还是化妆美容都离不开化妆镜，而这款化妆镜不是普通的化妆镜哦，它自带灯光，为你提供化妆所需光线，底部还能收纳化妆品，如此强大实用的化妆镜送给女性朋友非常贴心。

价格：￥14900

NO2 女生文艺香水礼盒

香水对于女人的诱惑力也是很大的，很多女生都喜欢在出门的时候喷几滴香水。香远益清的女人容易获得别人的好感，给人好的印象，送女性朋友香水绝对会让她心生欢喜。

价格：￥6900

NO3 四叶草水晶手链

四叶草项链是一种能带来好运的项链，女性佩戴非常的有气质。缤纷绽放的四叶草花瓣，点缀女性的优雅与灵动之美。

价格：￥19900

NO4 恒温暖暖保温杯

略微了解养生的人都知道，喝温水对身体是最好的，特别是女人。一个月总有几天不舒服，更要多喝温开水补充体液。这款55°恒温暖暖杯，不管是夏天还是冬天，都能保证你喝到温度适宜的温开水，送女性朋友很暖心。

价格：￥15900

NO5 女士刻字三折钱包

女性朋友都是逛街和购物的狂人，虽然说现在的手机支付很方便，但是出门带一个钱包还是很方便的，能装手机和各种会员卡。这款手拿式钱包美观又实用，拿在手上很大气，送给女性朋友一点都不俗套。

价格：￥11800

NO6 趴趴熊音乐抱枕

女生都对这些毛绒玩具有着天然的喜爱之心，而且这款趴趴熊公仔不止会卖萌，还会唱歌哦，每天累了还能把它当枕头来靠一靠，播放音乐还能舒缓压力，送给女性朋友准没错。

价格：￥6900

NO7 创意照片抱枕定制

这是一款非常新颖独特的抱枕，只要提供一张朋友的美照，就可以为她制作这份令人惊喜的抱枕了，每天晚上枕着自己的美照睡觉也是很不错的体验。

价格：￥3500

NO8 世界零食大礼包

女人有三大爱好，爱包爱美爱零食。像这种包装精美的零食大礼包，礼盒本身就精美很吸引人，而且内装14国31包人气零食，试问哪个女生不喜欢品尝一番，送给女性朋友让她做个幸福的小吃货。

价格：￥12900

NO9 月光石女士项链

女人如月，温婉优雅，以荷花，银月为元素设计的月光石项链，散发浑然天成的女人味。荷塘月色，精致灵动，女性佩戴尽显美态。

价格：￥16900

NO10 时尚真皮女士腕表

手链和手表是女性手腕的最佳装饰品，一款精美的手表不仅是女性朋友合理利用时间的帮手，还可以将女人手腕的温婉之美展现的淋漓精致，是送女生的最佳时尚魅力礼物。

1 补水美白保湿小知识(有什么美白加补水的小窍门吗)

补水美白保湿小知识(有什么美白加补水的小窍门吗) 1有什么美白加补水的小窍门吗

我有啊。

美白方法 ：1要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的 水亮清透喔！！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

11这是最简单的一种，用淘米水洗脸，保证你变白，我以前试过的。

2秋季护肤美白小常识 有哪些

1、首先要做好每天的肌肤清洁工作，彻底清洁脸部肌肤，洗去脸部污垢，绝不给灰尘等一切“变黑”的物质有可乘之机，将不干净的“黑”物质阻隔在外，恢复肌肤干净平滑状态，防止有害物质对肌肤的伤害，把好美白的第一关。

2、平时就要时刻注意脸部补水，我们上班一般都在空调环境，会带走皮肤表面的水分，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，最简单的方法是买一瓶矿泉水，再买一个喷瓶把水灌进去，在办公室一旦觉得皮肤有点干，就喷一下。3、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，晒黑了美白工作就变得更难了。

4、一些富含水分的水果蔬菜含有大量水溶性盐、矿物质和糖分，比如西瓜、番木瓜等水果，在补充水分的同时，还能为人体提供在日常活动中流失的矿物盐、天然糖分、氨基酸以及各种维生素，用成分与人体自然成分近似的物质来补充人体水分流失最有效率，也最健康。5、番茄、山楂、橘子、卷心菜等富含维生素A、C、E的水果蔬菜，能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，防止皮肤变暗黄、变黑。

3补水的美容知识

内容简介：间接发挥保湿作用。

补充保湿因子： 皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用直接发挥保湿作用。 各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保…… 水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能缺水！补水的方法很多，下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法： 饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。

特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始” 2、水果补水法本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网 转载请保留出处。 水果中含水超过80，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。

秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得！ 在洗脸沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。

4、化妆品的选择 冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜，令您的肌肤得到妥善的保护。当然，以上几种补水方法看似简单，但是，忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤，天长日久，定会收到事半功倍的效果。

肌肤“水位”下降三大主因 新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。 皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。

早晚的低温让皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。 角质层缺水：空气中的湿度下降，水分自然会减少，这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。

● 在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。 ● 洗脸之后，将足量化妆水倒在化妆棉上，然后将湿的化妆棉贴在脸上比较干燥的部位特别是容易长皱纹的眼周或嘴角，大约12~15分钟化妆水会充分渗透。

● 早晚使用补水滋润产品，可根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品，每次洗脸后马上使用，轻轻拍进皮肤，达到滋润皮肤的功效。油性皮肤或年轻肌肤一般选择水分多油脂少的产品；而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。

肌肤保湿 除了补水还要补营养 很多人认为肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在一个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，还有更重要的营养成分需要补充。 给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。

补充保湿因子： 皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子可通过吸收外界环境中的水分和水合作用直接发挥保湿作用。 各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。

好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同角度发挥全方位的保湿功效。 简单有效的 保湿法 涂抹保湿乳液后进行 也是促进补水保湿非常有效的方法。

可以使肌肤血液循环良好，让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养，提高新陈代谢率，促进营养和水分的吸收。 关键点： 时最好使用乳液型含水分或油分多的产品，用指腹在脸上轻轻滑动，不要过于用力。

不擦任何东西就直接 ，对皮肤有损害。每次选约樱桃般大小的乳液分量，分别涂在额头、脸颊、鼻子、下巴等处，由下往上，由内向外以螺旋状方式，轻轻 全脸。

Step1：先用双手的四个手指的指腹，在下巴处轻轻画圈；接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈；然后是眼周，从内向外画三次大圈。 Step2：从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、 肌肤，待肌肤稍稍休息后结束。

4皮肤怎样补水美白

当皮肤内的含水量保持在15%至20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般；而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹。长期缺水的皮肤还会干裂而且非常容易过敏。因此多喝水十分必要。

一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润。柠檬中含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。

补水不等同保湿

补水和保湿是美容中两个不同的概念。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液（中油性肌肤）或乳霜（干性皮肤），巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。

皮肤的第一项衰老迹象就是从“缺水”开始，如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍，你一定会注重皮肤的保湿！

补水也有方法

喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：

1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。

补水最佳时刻

补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可 ；上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分；下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水；还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。

5如何做到美白保湿

：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

搭配适合自己补水面膜和补水霜也是很重要的哦，像大宝和御泥坊的dd，御泥坊家的美白水嫩矿物面膜和水润矿物红酒面膜都是效果很好的呢，而且还都是咱们的国货精品，价格也很实惠呢，可以试一下哈！！

6美白补水是护肤的两个重点,那么如何美白补水呢

清洁皮肤是关键，皮肤干净了，透气了，自身的代谢就激活了。

做好补水工作，护肤水要舍得用，感觉皮肤水当当的，就赶紧用乳液锁水。皮肤保湿工作做好了，自然美白由内而外慢慢就调理过来了。

当然，护肤水可以选择有美白功效的水，多用也是补水。乳液也可以选择美白保湿乳液。

一周做次美白面膜。记住，最关键的就是皮肤的清洁。

第二点就是护肤水要舍得用。第三点就是及时缩水。

平时注意少晒太阳，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。

7如何给皮肤补水,美白

1每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

2 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

3 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

4 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

5 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

6 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

7 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

8 市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

9 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

美白法宝一：一天一袋牛奶

美白法宝二：多食豆制品

美白法宝三：每天一个番茄

美白法宝四：每天一片复合维生素片

美白法宝五：每天用大米水洗脸，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用

美白法宝六：用银耳做面膜，煮糖水都可以

美白法宝七：葡萄籽也是美白祛斑的好东西

美白法宝八：坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的

美白法宝九：每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果

美白法宝十：VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。

口服，一天一次，一次一粒。

做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸。

8补水美白护肤

专业顾问告诉您：

1：首先要注意防晒，也许这是句废话了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处，多多喝水。

另外：vIp▼贵宾提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20，还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的，否则就没有效果了。你可以选择好一点的用来擦脸，我个人建议你用ZA的或者是泊美的，防晒值高，而且价位也合适，用起来没有一点感觉，脸色也很好。一般点的（也就是超市里卖的那些）用来擦胳膊和脖子。

晚上的时候，正常的保湿工作当然要做，还有一个简单的小方法就是用西瓜皮擦脸和胳膊，这是最有效的，也是最简单的帮助恢复晒过皮肤的方法，不要以为粘乎乎的，把瓜皮里面的红色瓤用刀削掉，用绿色的部分轻轻擦脸，很清爽的，而且对于日晒斑也有很大的帮助。

2：多喝牛奶和豆制品的食物

坚持15天用黄瓜搅拌的汁来敷脸，有很好的效果

相信我没错的！

3：[绝密]~滴~哦！！

当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量）

坚持坚持再坚持！

约15天后，效果出奇的好！

原本我也是试试看的 ，每想到竟有如此大的好处！呵呵！赞！

4：推荐使用佰草集的新七白系列的效果很好。是纯中药的成份，效果不错哦！

以上都是自己的经验！希望对您有用！祝你越来越漂亮哦！

注：（罒致感谢或请教℡）请各位GG-MM们至/171781993留言！谢谢您的配合！呵呵！

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