我是口腔科医生，刷牙的时候，尤其是刷上后牙会很容易碰到软腭，碰到软腭就会反射性引起恶心呕吐的，刷牙时一般都会有，但是你比较严重，可能是你比较敏感，或者咽喉炎导致的，建议你换成小刷头的儿童牙刷（屈臣氏可以买到，超市不一定有），最好刷毛软一点的，刷牙时头低，这样可以缓解一下，但是还是要去看看喉咙。
其实洗牙并没有你想的那么可怕。现在洗牙的方式有很多，如你所说“仪器”（超声波洗牙），这个相对于牙结石（龈下牙石）比较多的患者使用，在洗的过程中，出血是正常的。“恶心”，进进出出是难免的，刷牙不也是这样吗？一般是躺的姿势不对，头过于后仰，在洗的过程中，仪器会自动喷出水，起到降温作用，但是这样口内会存于唾液和水（不能吞下去），当你想吐的时候跟医生示意一下。若这样还行不通，不要过于平躺，适当半躺的姿势，这样会好很多的。若你牙结石（龈下牙石）少，可以选用喷砂洗牙，出血量比较少，比“仪器”要舒服的多。这位朋友，一年洗牙不要超过2次，洗牙不怕的。有牙结石洗过一次牙后就好好刷牙，尽量不要再洗。洗牙一般是超声波震荡洗牙，如果没有牙周炎或严重牙结石不要洗，会洗坏牙釉质，洗出牙隐裂，去洗牙贴吧看看吧。说洗牙百利无一害的都是牙科机构营销号。
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