出现这种情况，有可能是由于泡脚时间过长，导致了局部的毛细血管扩张热量散发过快导致的。
另外阳虚或者是缺乏营养，甲状腺功能减退，也会导致血液循环不良，患者就会出现脚凉的现象。
所以出现这种情况，建议患者泡脚的时间不要过长，水温也不要过高，平时可以多吃些热性的食物。
同学，用热水是泡5－10分钟左右，不是真的只是洗一下啊。用热水泡脚是为了加快脚部血液循环让人睡觉时更容易入睡。
当然，泡完之后要擦干，不然在中医角度来说就是容易寒气入体，对经络与骨头不好，更容易染上风寒或者风湿。再西医角度来说就是抵抗力降低容易给病菌感染。
用热水泡完之后用干布擦干，然后做适当的脚底按摩，如果脚还是很冷的那种，在擦干脚之后就穿上一双棉袜子吧。
平常经常坐着或者缺少体育锻炼都会这样子到了晚上就脚凉的，适当增加体育锻炼，散步或者慢跑之类的都可以。坐着空闲的时候可以用手轻轻按摩一下大腿以下膝盖偏上一点的穴位。可以的话可以去附近的药房的中医把一下脉，开几服中药喝一下。估计中医生也是说气衰血弱、肝肾血气瘀塞之类的，但因为没个人的体制不同还是具体问题具体分析，中医说出来的病理可能差不多，但是开出的药差别有时也会根据不同人开不同的，所以我不清楚你的身体状况就不乱说了。况且去药房找个中医把个脉也不是什么严重的问题。开的药也是10来20块的事情，为了睡得香一点也没关系啦
睡眠万岁～ ^_^
你好！你这个情况我咨询过专业师傅
，这个问题是正常的，泡脚就是促进血液循环，泡的时间长了，全身会发热，感觉毛细血管全都张开了，很通透很舒服。
但是你第一用的时候，脚冰凉，是因为刚开始的不适应的，还有就是个人体质了，你的体质比较阴凉，属于慢热型的
，刚开始会出现逆反现象。
就想一个人饿久了，突然狼吞虎咽的，胃就受不了，要细嚼慢咽的。
一样的，刚开始的时候水温不能太高，从低到高的慢慢过渡，年轻人控制在40-42度，老年人控制在39-41度，因为老年人，年纪大了，脚底的感觉就没那么明显了，有时候麻木了，就算温度加到了50多度，也感觉不出来，所以老人用，要有子女在旁边。
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