为啥肚子一直是寒冷的

为啥肚子一直是寒冷的

为啥肚子一直是寒冷的，一到夏天，很多人就喜欢吃冷饮，各种冷的食物，但这样是不对的，古人有言：“冬暖脊背夏暖肚”意思就是，夏天更要暖腹，所以今天我们就来聊聊，为啥肚子一直是寒冷的。

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患者小肚子总感觉凉凉的，临床上常见的原因主要有以下几种情况：

一、患者一次性进食过多生冷、难消化的食物，如冰淇淋、雪糕、冰棒，这会造成胃肠道局部温度降低，出现小肚子的冰凉症状。可通过局部热水袋外敷，饮用温盐水，必要时留置胃管抽吸出胃内尚未消化的冰冷食物，经积极治疗后大多数患者上述症状可逐渐改善。

二、天气寒冷的季节上腹部穿着衣物较少，或在炎热的夏季长期吹空调，均可造成小肚子处寒气入侵，引起肚子冰凉的症状。建议患者局部刮痧、理疗、按摩、推拿、拔火罐驱除体内的寒气，可缓解小肚子冰凉的症状。

肚子频发性发凉的症状，可以分为非器质性以及器质性病变两大类型。非器质性病变主要考虑与肠胃组织功能性虚弱有关，因为患者发生此类病症后会导致消化道组织机能下降，并造成血液循环不畅，最终引起患者出现腹部持续冰凉的症状。

器质性病变多考虑为消化道疾病所引起的不良症状反应，如节段性回肠炎、溃疡性结肠炎、直肠腺癌等。因为腹部是人体小肠、结肠、直肠等肠道组织的集中区域，局部器官发生器质性病变后，会引起其出现溃疡损伤，以及血液渗出的现象。腹腔组织由于血氧供给不足，从而造成此类病症患者出现腹部发凉的症状，但也不排除患者出现腹主动脉瘤、子宫肌瘤、膀胱癌等其他病症的可能。

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肚子总是很凉与受凉、脾胃虚寒、消化道疾病有关。如经常感觉到肚子发凉，主要考虑是外界的因素或身体疾病有直接关系。外界因素主要包括饮食不当吃了寒冷类的食物，不太注意腹部防寒保暖导致受凉。

过度劳累等因素会导致腹部的寒气入侵，引起肚子发凉的情况，通过改善措施肚子发凉的情况即可缓解。部分身体免疫力差的人，容易出现脾胃虚寒的现象，由于脾胃虚弱、阳气不足，容易出现腹部受寒。从而导致消化不良、食欲下降，稍微吃点东西就出现腹泻等情况，使用热水袋局部热敷能缓解肚子发凉的症状。

消化道方面的疾病，如直肠癌、结肠癌、大肠息肉，病变组织容易出现溃疡、出血、损伤。由于局部器官的血氧供给不足，容易出现腹部胀痛、发凉等表现。

如果出现肚子冷，这种情况是由于体质虚弱脾胃虚寒或内分泌失调引起的，内分泌失调的原因主要是是由于长期工作熬夜，肚子受凉，休息不好，天气原因等，这种情况要从饮食以及运动上进行调理，另外也可以辅助一些药物来进行治疗，脾胃虚寒的患者，平时不要吃些辛辣刺激油腻的`食物，并且要注意胃部保暖，多喝温热水，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜。

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在日常生活中很多女性都发现自己的小肚子总是冰凉的，尤其是在夏季出现这种情况，女性会非常担心自己的健康状况是否出现异常。其实女性出现腹部冰凉的情况很有可能是宫寒造成的，这类女性应注意子宫的保暖，平时还要进行适量的体育运动。

有很多女性在平时的生活中发现自己无论是春夏秋冬都有小肚子冰凉的情况，这是什么原因呢?如果冬季肚子凉还可以理解，受周围环境的影响，可是夏季小肚子也冰凉，这是怎么回事呢?会是得了什么严重的疾病吗?肚子冰凉的女性平时要注意些什么呢?

女性出现小肚子冰凉的情况很有可能是贪食寒凉食物而导致的宫寒情况，这种情况的女性要注意饮食的调节，平时生活中要多吃温经暖宫的食物，如花生、核桃、大枣、番茄等，每天午餐或者晚餐之后要喝一杯姜茶，这样能帮助化解我们体内的寒气，长期坚持对于调理女性的宫寒情况有很好的帮助。另外还要少吃绿豆、凉瓜、苦瓜等寒凉的食物。

宫寒的女性还要注意以下几点：

一、在月经期间以及哺乳期、产后等特殊时期要避免过多的接触寒凉，比如在月经期间尽量不要冒雨涉水或者坐卧湿盛的地方等等。

二、注意子宫的保暖，尤其是下半身要避免受凉，注意腰部、小腹以及双脚的保暖工作。尤其是要注意脚部的保暖，在春夏交替的时候不要过早的穿短裙和暴露双腿，如果穿裙子的话一定要穿厚一点的羊毛袜打的，防止寒气从脚下生。

三、中医有“动则生阳”的说法，也就是说运动能够改善体质，我们每天如果能够保证半个小时的走路时间，对我们的体内循环是非常有帮助的。平时还可以多用热水烫脚，更好的刺激足底的穴位和经络，这样让我们的身体处于以为保温的状态也可改善宫寒的情况。

通过上述介绍我们可以看出，女性夏季腹部冰凉的主要原因就是宫寒，宫寒对女性健康及生育的情况是非常大的，所以大家平时一定要多加注意，如果出现了腹部冰凉的情况一定要引起重视，及时进行调节，如果自己调节不过来可以到医院咨询医生，在医生的帮助下尽快调整病情。

肚子凉的原因:

有肚子凉感觉的人，消化功能肯定也不好。道理很简单，参与消化的生物酶，必须要在接近体温的温度时才能发挥作用，当我们自己都感到发凉的时候，一般都低于生物酶所需的温度了，它们因此不工作，食物就不能消化吸收，这也是为什么中医特别忌寒凉，甚至告诫凉水、凉食物会伤阳气的原因，因为这些凉的东西，会遏制身体机能。

我们的消化道每天都要碾碎、消化食物，这就难免有损伤，有损伤就要修复，修复就需要热量，但如果修复任务巨大，比如总是吃不好消化的食物，或者饮食无常，过多的损伤就加大修复任务，久而久之，修复的能量就供应不足了，这个时候，就要感到胃凉肚子凉了。如果不逆转，加重下去，很可能就变成了“老胃病”“老肠炎”，而慢性萎缩性胃炎和慢性结肠炎的病人，他们罹患胃癌和结肠癌的几率就远远高于其他人，因为在修复过程中，能量不足导致损伤细胞不能正常成熟，它们“变坏”了，癌症就在这种细胞“变坏”的过程中形成了。

对于胃凉肚子凉，中医有很多药物和办法，看似改善胃凉的症状，其实是在为已经能量不足的胃肠道黏膜补充能量，使它们在修复损伤细胞的时候，不至于出错。

寒性体质的话，一般是会有肚子凉的表现，这是全身性的血液循环不好引起的一种身体炎症，这也是一种亚健康的表现，应该注意积极的调理治疗才好，平时注意患者的饮食应该少吃凉性的食物，多吃温性的食物比较好，在平时注意加强身体的锻炼，促进身体的新陈代谢的进行，应该进行肚子部位的保暖工作做好，适当的按摩一些穴位，保证充足的血液输送到肚子部位。

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