1.滋阴壮腰补肾,生津养液.滋阴益髓健脑强身、帮助睡眠、消除健忘。
2.滋阴益胃、润肺止咳（阴虚致口渴，口疮、口味、心烦气燥，咳嗽及痰多）。
3.并可增强妇女周期性及更年期的抵抗力。滋阴降火、消除体内积毒、减少青春烦恼、去黑斑雀斑、润燥止痒美肌养肤养颜减少皱纹。滋阴增加头发营养、乌发黑发、减少脱发。
但是六味地黄丸是纯中药，见效快，而且便宜，建议六味地黄丸。有不懂的可以问我，满意的话请采纳谢谢
不少人在初次接触到燕窝时，都会担心，燕窝这么滋补，经常食用会不会上火。其实，这只是大家认识上一个误区，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，因此很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内火气上升导致上火。 另外，燕窝是所有滋补品中脂肪含量最低的（每100克燕窝中仅含有0.35克脂肪），所以不用担心长胖，可以放心食用。老是掉头发有可能是脱发现象。脱发现象又分为正常性脱发和病理性脱发。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多：①如精神压力过大，内分泌异常，机体营养不良或新陈代谢异常；
②接触放射性物质，病原体的感染，自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等；
生活中要多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，芝麻等。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。
如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生就只能是植发了。植发，就是将自己头部头发茂密部位的毛囊移植到脱发的部位，毛囊移植成活后就可以让头发再生。
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