身体：身体疼痛、胸闷和腹胀、呕吐和反酸、食欲不振、疲劳、关节肿胀和疼痛、湿疹、肢体水肿、身体肥胖、嗜睡、阴囊潮湿、外阴瘙痒。身体水分过多的患者通常不会有大量的球童尿但是有很多次，或者他们不高兴地小便。严重情况下，湿度大的人可能会有灼痛或涩痛、胸闷和腹胀，经常胃口不好，不能进食。如果人的水分是由于脾胃手术不好引起的，会有轻微的味道，经常口渴，但不想喝水，气虚或湿困。湿度大的人经常感到非常困倦，懒散，头重脚轻，头脑不清醒，关节沉重，到处疼痛。这些症状通常是由湿度过大引起的。
如果你发现舌苔呈黄色且厚实，有时嘴里会有异味，这可能表明你体内水分过多。这时要多加注意，要及时调理和修剪，尽快排除水分，缓解这种情况。其次，肺气减少，体内水分不断向下输送。通过肾脏和膀胱的气化，尿液产生并排出体外。如果气肺抑制功能异常，也会导致体内产生水分。皮肤坚硬：如果水分过多，脾胃运输功能较差。水分在体内的停滞会影响皮肤的新陈代谢，容易使皮肤干燥发痒。
关节疼痛：水分会影响气血运动，甚至进入关节，导致四肢关节剧烈疼痛，伸屈不良，甚至水肿。胃的形态：银行是糖，不成形或经常发粘，浴室不能洗干净，卡达银行感觉不干净。如果出现这些症状，说明体内水分相对较重。水分过多会导致粪便疏松，无法形成粪便。如果湿度过大并伴有热成像，则会出现大便粘度和酸臭等症状。四肢沉重无力，双腿无力，手脚沉重难以抬起，脾脏支配着肌肉和四肢，脾脏的生理特征是：喜欢仇恨的安稳和滋润。人体内水分过多，影响脾脏支配肌肉和四肢的功能，说明全身肌肉酸痛，四肢无力。
如果孕妇在怀孕以后，生活环境过于潮湿以及生活习惯不好，很容易就会导致身体内的湿气无法排出体外，进而就会导致身体出现湿气过重的症状，严重危害的孕妇以及胎儿的身体健康。那么孕妇身体内湿气过重有哪些诱因呢？
孕妇身体湿气重有什么诱因在女性怀孕以后，由于居住环境过于潮湿，或不良生活习惯，比如说喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物等因素造成身体内湿气重，进而会损伤身体，损伤了人体阳气，导致在怀孕期间孕妇身体内湿气过重的现象。
孕妇身体内湿气过重有哪些症状孕妇身体内湿气过重，很容易就会导致早晨醒来感到身心疲倦、四肢沉重、昏昏欲睡以及头晕眼花等症状，还会伴随着食欲不振、手脚冰凉、舌苔过厚、大便粘稠等症状，当身体内的湿气过于严重的时候，还会感觉到胃肠道不适引起的恶心呕吐以及消化不良等症状。
如何避免孕妇身体内的湿气过重呢在日常的生活中，要做到室内的环境不要过于潮湿，要勤通风换气，将自己的贴身衣物充分的晾晒，并避免发生潮湿。
尽量减少食用寒凉以及辛辣刺激性的食物，避免身体内的湿气不能尽快的排出体外。
结合自身身体的健康情况，适当的做一些身体锻炼，促进身体内的湿气排出体外，避免湿气在身体内发生堆积停滞。
女性湿气重有哪些症状
女性湿气重有哪些症状，对于湿气相信大家都听说过，体内的湿气通常是看不见也摸不着的，人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害，尤其是女性朋友，下面分享女性湿气重有哪些症状。
女性湿气重有哪些症状11、月经异常
体内湿气重会导致月经前后肢体疲倦、疼痛，头重纳呆或低热难退、经行不畅或经前腹泻，月经量少、痛经、经闭等表现，甚至会影响生育，引发不孕症。
2、白带异常
湿气重会使脾虚、运化异常、水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约，其表现有白带增多、发黄等症。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”
3、阴部异常
湿气重不因会导致女性白带、月经异常，其外阴会出现瘙痒，甚至会影响夫妻生活质量。
4、小肚子虚胖
湿气重脾胃运行不畅通，水湿无法顺利排出，会慢慢造成小腹水肿，也就是人们所说的“虚胖”，严格来说，还不是肥胖，只有小肚子显得比较大。
5、耳内湿
耳内湿是中耳内壁分泌过多粘液导致，也是体内湿气重的表现之一。
女性体内湿气重怎么办
第一个字：动
湿气重的人一般比较宅，而要想排湿就一定要动起来。适量运动可以通过汗液排毒，而且还能缓解压力，促进身体各个器官运行，活化气血循环，有助于湿气顺利排出体外，大肚腩也慢慢变瘦了。运动不必要太激烈，适合自己的就可以了。打球、跳舞、瑜伽、跑步、快走、游泳、太极等，都是很不错的选择。
第二个字：吃
薏米是常用的中药，又是食物中祛湿效果最好的。《本草纲目》中说过：“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿”。长期坚持，像疏通水道一样将湿气排走，大肚子也就变小了。
第三个字：泡
泡脚是一年四季都可以进行的一个养生方法，对于祛湿，泡脚也是一个很不错的选择。在每天晚上睡觉前，用40摄氏度左右的水泡脚，能够加快全身的血液循环，促进新陈代谢，但是泡脚的时间不宜过长，一般20分钟就可以了，以后背微微出汗为最佳。当然，想祛湿效果更明显的话，可以在泡脚水里加些艾草或者生姜。
第四个字：拍
拍我们双上的大鱼际：手掌打开，手掌正面拇指根部，下至掌跟，明显突起的那个部位，就是大鱼际。如果你仔细观察，体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕处，会出现青色或紫色。坚持每天抽时间多拍拍大鱼际处，就能够将滞留在体内的湿气给拍出去。
女性湿气重有哪些症状2女性湿气重的危害
1、月经不调
湿气会让女性在来月经的时候造成腹部疼痛，也就是痛经的症状。然而伴随着身体受到湿气的影响，女性的体质就会越来越差，会导致女性月经量减少、痛经等症状。
2、消化不良
女性湿气严重的情况下是会导致胸闷的现象，日常情况下就会食欲不佳，饭量减少，从而导致脾虚。另外还会伴有口苦、口渴但不想喝水、容易疲劳等表现。
3、白带多异味重
每个女人都是有白带的，因为白带也是检验一个女性身体是否健康的一个标准。当女人湿气重的时候就会导致脾虚的情况，这个时候白带也会产生影响，比如白带增多，还伴有异味。
4、身体肥胖
女性在湿气重的时候就会导致皮肤的新陈代谢，同时降低脂肪的燃烧率。从而导致肥胖症的情况，严重的病情还会影响到肾脏功能，同时就会引发全身浮肿的症状了。
女性怎么知道自己湿气重不重
1、口臭
湿气重的`女性脾胃一般都是很差的，因为脾胃失调、消化不良就是湿气重必然会出现的情况。而消化不良就会导致身体有很多的垃圾毒素，因此有很多的水分毒素排不出去，时间久了就会造成口臭、舌干等症状，身体也会出现异味的现象。
2、大便不成形还粘马桶
人在早上起床的时候都会排便，在排便的时候就可以看看自己的大便是不是成型的。如果说自己的大便不成形，还有粘马桶的情况，那么这种症状就是非常典型的湿气重的表现了。
3、小肚子偏大
在日常生活中有很多女性都会出现小肚子大的情况，其实这就是湿气重引起的症状。因为湿气重就会导致水湿停留在体内，越积越多，就会导致小腹水肿的情况。
4、脸上长痘痘
一般情况下女性湿气重的表现还会出现在脸部，如果发现脸部不停的出油，尤其是鼻子处。另外就是最影响颜值的痘痘了，而湿气重的还会造成痤疮，这些都是湿气重的表现。
女性湿气重有哪些症状3女性湿气重吃什么调理
和中化湿汤调理脾胃湿热
许多女性经常出现烧心，泛酸等症状都是由于脾胃湿热所导致，将木棉花，鸡蛋花，薏米，瘦肉，扁豆，槐花，陈皮等食材清洗干净，加入清水大火煲开后服用，对于脾胃湿热的人群有很好的调理功效。
鹌鹑祛湿汤润肺化痰
将新鲜鹌鹑清洗干净，与薏米，百合，生姜等食材一同煲汤，有很好的清热祛湿效果，适量多吃能有效起到润肺化痰的功效，女性生活中如果出现此类症状可以适当多吃。
藕丝百合汤滋阴补肾去湿气
将洗干净的莲藕和百合切丝，加入清水烧开，熬煮至莲藕和百合变得软烂之后加入冰糖。这款汤不但味道甘甜，符合大多数人口味，湿气重的女性经常喝能起到滋阴补肾及去除湿气的作用，同时还有美容养颜的功效。
丝瓜咸蛋麦片粥滋阴清肺
将去皮的丝瓜和咸蛋清洗干净，和麦片一起挤入熬好的粥中，加入适量的食盐，麻油，味精，葱末，湿气重的女性常服用具有很好的滋阴润肺，生津止渴的作用，特别适合夏天服用。
清热祛湿粥改善肠胃不适
将木棉花，灯芯花和赤茯苓洗干净煎煮出汁液之后，加入红豆，薏米，白扁豆和芡实熬成粥食用，具有很好的清热祛湿效果，尤其是夏季天气炎热时，能很好的改善小便不利，肠胃不适，胸闷气短等情况。需要注意的是，如果是出现大便干结的现象，最好不要过多服用。
消暑健脾祛湿汤清热解暑
将大枣，生姜，薏仁，红豆，陈皮，葛根，玉竹，扁豆等食材一起熬煮后使用，能起到很好清热解暑，促进肠胃消化的作用，女性经常服用能够很好的改善身体湿气重的状况，有利于身体健康。
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