最标准身材比例为0.618：1，即肚脐以下的长度比全身高等于0.618。
解剖学、人体测量学上严格定义的腿长学名为全腿长，是狭义的腿长、真正的腿长；等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高。但由于股骨头深嵌于髋臼内，其顶端不能扪及，故大腿的上端无法准确确定
(会阴高/身高)×100：亚洲男性平均为45.70，亚洲女性平均为44.90；欧美男性平均为47.68，欧美女性平均为47.34。
扩展资料
女性身材的完美比例
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。在正常情况下，量腰的最细部位
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
女生腿多粗看起来好看
女生腿多粗看起来好看。很多女生觉得腿就应该越细越好，甚至很多腿特别细的妹子大小腿都到了差不多粗的程度。对于真正的美腿来说，腿围也是有比例的。那么女生腿多粗看起来好看？
女生腿多粗看起来好看1第一点、腿围周长比
最理想的腿周长应该是大腿是45到50厘米，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到20厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5:3∶2。符合这个标准的双腿看起来才会更加匀称，无论是大腿粗小腿细，还是小腿比较粗大腿相对纤细，都不怎么好看。
第二点、腿型笔直
这一点标准就在于腿上的四个点，处于自然站立的时候，都能够合拢，也就是大腿根，膝盖，小腿肚，以及脚踝，正常站立的时候能合上，就说明腿型非常的笔直，既不是x型，也不是o型。
第三点、腿长比
最理想而且符合黄金比的腿长，大小腿长度的比例应该是3:5，也就是说小腿的长度要比大腿的长度多出五分之二。
第四点、腿部肌肤质感
一双美腿除了均匀纤细，长度适中，比例恰当以外，还应该是肌肤光滑有弹性，给人一种非常精致的感觉。
女生腿多粗看起来好看2
我们去分辨判断一双腿达不达标，主要是在三点上看出来：
1、腿身比
腿身比简单的理解，就是上半身和下半身的比例。正常的亚洲女性，腿身比是呈一个4:6的比例，一些极限的大长腿就是3:7。小仙女们快报出自己的腿身比，让美美酱羡慕羡慕！
2、大腿围
大腿围是经臀股沟点的大腿水平围长，又称为大腿最大围，并非大腿中部围。测量的时候要小心准确一点，不然很难知道自己的腿围。
3、小腿围
小腿是非常影响一双腿的美感，正常的在小腿肌的部位量，亚洲女性平均为33、81cm。如果你小于或者是等于这个数字，那么恭喜你，你的小腿是达标的！
下面为大家分享一份 “标准腿”的数据，可以供大家参考： 看看你的身高和腿围是否标准测量时允许有正负0、5厘米的余量。
所以各位小仙女，根据以上的表，快看看你自己是不是标准腿吧。不是也没有关系，通过一些方法矫正，也是可以拥有标准腿的哟！
女生腿多粗看起来好看3身边有不少的女生，她们一直抱怨自己的双腿比较粗，看着其他女生那些小细腿儿自己也是羡慕不已。
当初询问她们的时候，她们觉得女人腿的粗细对于身材而言是至关重要的，如果双腿比例很差，大腿比较粗，可能就直接降低自己的身材分值。
在这里存在一个疑问，那就是从什么时候开始，别人会把女生腿的粗细，当成一个衡量身材好不好的标准呢？
这样仔细思考，好像从来没有这样一项成文的规定。忍不住要问一句，谁说有人腿粗不好看？
有些女性朋友就没有被身边的这些说法困住，她们有着自己的思考方式，而且非常的独立清楚的知道对自己而言，什么样的身材才是适合自己。
身材好不好不是看腿粗腿细，关键是看身材比例，腰臀比完美的话身材就会很好。
下面这位国外的健身达人，典型的大粗腿，而且属于肌肉腿，腹部肌肉非常明显，但是让人值得关注的就是，她的腰腹部很纤细，而且非常紧致，尤其他的臀部肌肉很发达。
这就是造成他的腰臀比很完美，哪怕是她身上有肌肉，哪怕是他的大腿粗壮，但是依然难掩他身上的魅力。
有些人固执的认为，女性拥有肌肉就会看起来没有女人味儿，殊不知拥有肌肉线条的女性朋友她们身上所具备的魅力要远远大于那些身材相对来说只有匀称没有线条感的女性。
圈中有很多的女明星，她们只是身材纤瘦而已，其实根本没有曲线可言，这种身材可能只会受到女生的喜爱，并不会赢得男性的青睐。
男性在身材的审美方面跟女性朋友其实是存在一定的差异的.，大多数男性朋友其实并不喜欢自己的另一半身材过于骨感。
虽然更是为了追求极致的纤瘦身材，采用一种极端的方式，导致自己身体出现问题，年纪轻轻就感觉身体很差。
这种方式完全就是错误的，对于一个人来说应该培养正确的审美观，不应该被别人的言论所左右，也不应该随大溜盲目从众。
好的身材不应该是被别人评判的，应该是有自己的标准，而这个标准有一个前提，那就是必须基于身体健康的条件下。
如果拥有好的身材，但是却以牺牲身体健康为代价，那么这种身材就不会能够被称之为好的身材。
就像刚才所讲的那样，女性腿细一点，其实对于身体健康而言也没有什么太大的好处，在这里指的是那些过于纤瘦的体型，类似于那种皮包骨。
所以，不妨从现在开始改变自己的想法吧，培养自己的正确审美观。
拥有一双笔直细长的美腿更是每个爱美女性的追求，在很多人看来，细长的腿更漂亮，很多腿粗的女性都想尽办法瘦腿。但其实，腿粗有腿粗的好处哦。
1、腿长比平均值多出5%的人最具吸引力
波兰心理学家研究发现，无论体型或长相如何，多数人认为腿长超过平均长度值5%的人，最有魅力。
2、大腿粗壮的女性生出的孩子更聪明
美国匹兹堡大学研究称，臀部肥大、大腿粗壮的女性，生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中，富含对大脑发育非常重要的DHA。
3、腿力好大脑更健康
英国伦敦国王学院一项长达10年的研究显示，如果中老年妇女腿力较强，不仅认知能力较佳，也较少出现脑部老化的情况。研究人员表示，在认知老化方面，腿部肌力是影响最大的因素。
4、腰腿比达1、8以上（如腰围达到101、6公分、大腿围49公分，腰腿比为2、07），肾病危险高。
台湾流行病学学会最新研究显示，腰围大于90公分、大腿围小于50公分、颈围超过38公分，或属于腰腿比超过1、8的“苹果体型”，都代表肌肉量、生长激素、抗发炎等蛋白标志的分泌减少，会导致胰岛素失调，增高罹患糖尿病、肾病等慢性病的风险。
5、腿长不宜饮酒
英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称，腿长在50、8厘米-73、7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。她们需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升；做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。
天气已经逐渐进入到了的秋天，这一次我给大家介绍一种非常简约而又温柔的颜色。那就是蓝色， 蓝色作为一种非常干净的颜色， 可以很好的 凸显我们的气色 ，所以学会穿搭蓝色的能够为我们 日常的出行增添不少闪光点 。所以下面就让我带着大家一起去学一学关于蓝色的穿搭吧。
以 蓝色作为主要色系进行穿搭 ，本身蓝色就是一种非常 低饱和度的色系 ，整套的 色调 还是比较 清淡的 ，上身搭配一个 黑色的衬衫 进行综合，使整体的 色系线条感 非常的强烈。
加上 蓝色半裙 的设计也非常的高级，整一套穿搭还是很具有 时尚 度。在蓝色单品下 增加一些其他特殊的条纹设计 ，会使整体的款型 更加具有亮点感 ，而且能够 达到不一样的效果 。
这条半裙选用的就是一个非常浪漫的蓝色， 蓝色搭配半裙 给人一种看起来是 花季少女的感觉 ，心情看着也跟着舒爽起来，而且 蓝色普通面料 也会比较 相似于牛仔半裙 ，整体的风格也是特别的 经典和耐看 。
✚ 建议
与当下 流行趋势也非常的相符 ，这一种 颜色复古 而又 非常特别， 跟现在的秋天 天气结合 起来也是非常合适的。毕竟 蓝色也属于浅色系 ，所以在一定程度上还有 减龄的效果。 其实大家也可以挑战 同色系的搭配 ，能够 在视觉上获得更好的整体性效果 。
这一身套装选用的是一个 蓝色半身裙 ，搭配着一件非常 经典款的黑色衬衫 ，黑色与低饱和度的蓝色形成了 设计上的呼应 。这一对色彩组合还是比较具有 cp感 的，而且既有个性又能够衬出强大的气场。
✚ 建议
黑色 也是非常 适合出席在正式的场合中 。为了打造出 简约率性的感觉 ，加上一条其他颜色的裙子就是最不会出错的混搭了。黑色的面积占比也很重要， 过大的面积占比会显得沉闷 ，可以在平时的生活中 以2比8的比例来搭配 ，让 鲜艳的色彩占据领导地位 。
这条半身裙的设计可以说是没有任何挑剔的地方了。经典的 修饰腰身搭配 可以很好的 拉长我们的腰腿比例 ，在视觉上体现了 拉长腿部的线条感的效果 ，而且选用了 褶皱的设计 ，会带来一种学院的风格。整体的设计还是非常的 减龄 ，能够体现出满满的少女感。
✚ 建议
这类设计很 适合运用在小个子女生的搭配中 ，能够 对于身材进行修饰。 但是也要注意裙子的 长短 设计，过长的半裙设计会显得人身高被压住。这时候就需要再搭配一款 高跟的鞋子 ，可以根据每个人的 平衡力情况选择鞋跟的粗细 。
伊万卡真是美貌实力派，耀眼金发配蓝色半裙，这比例一般人难达到。美国千金伊万卡真是一个美貌的实力派，不仅学历特别高，连外貌都是一等一的。
一头耀眼的金发加上一条蓝色的半裙，裙子的颜色非常的烂漫，把她整个人显得非常的明快和干净。半裙加上衣服呈现出了完美的三七分比例，这样的模特身材比例一般人还是很难达到的呢。
伊万卡180cm没白长，衬衫掖高腰裙里穿，腰细腿长一副超模样。美国千金伊万卡不愧是有模特身材，1米8的身高果然没有白长，只见她一身黑色的常规衬衫掖在高腰裙里面，穿蓝色的半裙带有一些褶皱。
既可非常正式，也可潇洒随意的一个套装，整个腰身比例被半身裙衬托了出来，腰细腿长的一副超模的模样。
同样是选用了 经典的蓝色 和 黑色的组合 ，这一对在设计上也是 同样的整体排列， 能够凸显我们的气质。然而这一整个套装的设计还是比较 适合职场女性 或者是 出席在重要场合上的小伙伴们进行打扮 。不过选用的 蕾丝面料进行外搭 ，蕾丝的 风格会带来些许的老气 ，但是 加上了长裙进行衬托， 就会打造出 仙女的感觉。
建议：注意面料的年龄搭配 ，蕾丝风格的面料 建议选择更为年轻的图案。 对于服饰的保养也要注意， 蕾丝的面料十分容易损坏 ，要 避开尖锐的设计搭配 。
与前面几种比较明快的蓝色不同，这一种 蓝色的饱和度偏高 ，属于 深蓝、宝蓝色系 。经典的 宝蓝色系搭配连衣裙 ，可以将 女性干练，沉稳的性格展示的淋漓尽致。 而且这条裙子在 领口上的设计 也是非常有 时尚 感，略微的 慵懒风格 搭在我们的肩部，在整套穿搭中还是起到了画龙点睛的作用，配上一双 高跟鞋 就能够达到性感的味道。
建议： 对于高跟鞋以及其他 时尚 单品的搭配，尽量 选择不同的色系 ，但是 色系浓度不宜过大 ，会显得突兀。可以选择 中性系列的色彩 ，，较为 百搭温和 。能够在整体的搭配上，得到更多 时尚 魅力。
除了将蓝色作为主要色调结合在我们的单品中， 蓝色还可以是其他单品中的一部分 。比如将蓝色运用在 印花设计中 ，像这一套穿搭 以白色作为主要的色调 ，非常适合打造出甜甜的少女感，加上一些蓝色的印花设计，是整体的风格变得很 复古 。而且设计上的呼应也是相当的好，整体的和谐度必须要给一个赞。
建议： 作为配饰的蓝色，在 色系的选择上 ，可以选择 更为亮眼的色彩， 能够在 即使很小的搭配内容上， 也能达到在整体中 显眼的目的 。
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