呼啦圈选择多大多重，通常是根据您的体型和您训练目的确定的。
如果您是初学者，您只需要一个稍大些且重一些的呼啦圈就可以了
假如您是用来健身
垂直站立在地面上时，呼啦圈应达到肚脐位置或稍微偏上一些。
呼啦圈大&重==缓慢转动==更容易学
大多数成年人的呼啦圈外直径在97至107cm，内径在91-101cm。
建议初学者重量不要尝试3kg或更重的呼啦圈，高度不宜超出您胸部下方位置
如果您需要一款智能的健身呼啦圈，可以浏览WeHoop智能呼啦圈.
假如您是用做舞蹈或者表演
建议您选择稍微轻一些，且小一些的呼啦圈
呼啦圈小&轻==快速转动==更多花样
下图仅仅给您做参考：
如果您真的喜欢呼啦圈，可以尝试各种重量和大小的呼啦圈，看看哪种最适合您。
感谢您的阅读
根据个人的承受能力来购买。若是是刚刚开始转呼啦圈的新手，可以先购买比较轻的呼啦圈，1-2斤重的呼啦圈是比较适合，可以根据自己的身体承受能力慢慢增加重量。因为呼啦圈算是一种运动器材，需要使用适合自己的，才不会影响到身体健康。一般选购呼啦圈的原则是根据每个人的身体体重来决定，体重越重的人呼啦圈的重量可以相对的增加一些。市场上年的呼啦圈有粗细、和材质之分，比较粗的就重一些，细的就轻一些，而且还有塑料泡沫等材质的，所以可以根据自身的喜好来购买。
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