本以为熬到了卸货，就终于可以解放了。臃肿的身体也是时候该往回收一收了。虽然说多数姐妹们早就已经做好了体重不会迅速回落的准备，毕竟产后的身材恢复是要一步步来的。
这点对于女明星来说也同样不例外。这段时间看综艺“做家务的男人”，拍摄的时候应该是张歆艺产后不久，和每个普通女人一样，她也面临着产后身材走形，穿不上衣服的尴尬。
而在和华晨宇的视频中，他则一语道出真相：“姐，你咋又胖啦？”虽然一句玩笑“气”得张歆艺挂了电话，但也戳中了多少产后妈妈的心窝子。
是的，产后卸了货，并不意味着“你 一 定 会 瘦”！！相反地，生完孩子反而有可能帮你打开一扇新世界的大门，让你在一个胖子的道路上越走越远。
这话虽然听起来很扎心，但事实如此，无数宝妈在前面用再用回不去的体重和身材，展示着产后残酷的真相：
比起产后的各种鸡飞狗跳，孕期的时光虽然难熬，但也算得上“岁月静好”了。至少还可以偶尔静静地睡一个午觉，或者是享受午后的片刻惬意。
虽然国际上很多研究都表明，纯母乳喂养比混合喂养更能促进体脂的减少，换句话说就是，母乳喂养的妈妈更容易瘦下来。
但是，依然有很多姐妹们与此背道而驰，主要和这两点是分不开的：吃饭不能按时按点：
很多宝妈自从卸了货以后，日子过得那叫一个手忙脚乱。再加上有些家里有二胎的姐妹们，顾完一个，还有另一个在嗷嗷待哺。常常是从早上挣了眼睛开始，不知不觉就忙活到了深夜。
每天喂饭喂得更是不亦乐乎，要是碰上哪天熊孩子偶尔耍小脾气就是不想好好吃饭，扔餐具，扔食物什么的。等喂完了娃，收拾好了残局，终于到了自己可以吃饭的时候，没准孩子又开始哭闹了。
所以，当妈的常常是过着吃了上顿没下顿，早餐和午餐一起吃，晚餐和宵夜一起吃的日子。
持运动：运动能够增加女性肌肉的弹性，让女性更好更快恢复！而且运动也是消耗脂肪比较好的一个方法了，是女性保持年轻，恢复身材不能或缺的一个过程！特别是女性在生了二胎以后，身上的肌肉会呈现出一个比较松弛的状态，如果我们没有及时的采取运动的方式来帮助缓解，就有可能再也恢复不到原来的状态了，所以想要恢复身材的宝妈一定要注意运动，只有这样才能够帮助更好更快的恢复！控制自己的饮食：饮食因素是很多女性身材走样恢复不到原来那样的罪魁祸首，很多宝妈在生了孩子以后，美名其曰要给孩子提供最好的营养，以免给孩子的生长发育带来影响，但其实就是为了饱自己的口腹之欲。不能控制住自己的嘴巴，所以大吃特吃，导致自己的体重一发不可收拾~所以想要快速恢复身材的宝妈一定要注意控制自己的饮食，注意自己的饮食均衡，荤素搭配，只有营养均衡健康的饮食才能够给宝妈带来最好的呵护！
宝妈们在生了二胎以后，身材自然都会有所变化，想要快速的恢复是需要付出一些努力的，所以宝妈们想要保持自己的好身材就一定不能偷懒了~
早晚按摩
按摩丰胸适用于很多女性，尤其是生完孩子的妈咪。按摩能够打通胸部脉络，促进胸部的血液循环，进而使胸部能够更好的吸收营养，促进胸部的发育。
每天早晨起床后、晚上睡觉前取适量的国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装涂抹在胸部，然后左手五指伸直展开放在右手乳房上，以手指指腹接触乳房，并围绕着乳房做螺旋状按摩。注意力度应当轻柔，先顺时针方向旋转按摩15次，再逆时针方向按摩15次当双侧乳房螺旋按摩完毕后再用双手轻轻捏住两边的乳房，向上轻轻提拉10次最后用手掌在双乳间做8字型按摩，约20次即可。这样可以达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。
总结起来就是管住嘴，迈开腿，勤保养！
生宝宝这整个过程真的是非常考验人的，需要一关一关的通关打怪，但是现在随着二胎政策的放开，很多妈妈其实又在犹豫着要不要生二胎这个问题。
有的妈妈喜欢孩子，会想在要一个，有的妈妈在经历过生第一胎时候的痛苦，是怎么样也不会再想要生了的，更合狂还有有一种说法说是生完二胎之后，通常妈妈的身体会恢复的特别慢，这一点让人有点接受不了。
那么这种说法是真的吗？让我们来看看这些妈妈们的回答：
网友蓝天和飞鸟：根据我的亲身经历来说，确实是这样的，生完大宝之后其实自己还是比较年轻的，但是生完二胎之后你就会明显感觉到自己像是老了十岁。
网友我们的时光啊：生二胎的时候要比生第一胎要痛很多，明明已经有了经验，但是还是感觉承受不住。
网友原来你也在：还是一胎的时候恢复的比较快，生完二胎之后感觉自己的身体已经不像是自己的身体了，有
网友片用户时光：其实我觉得还是心理上恢复的会更慢一点，因为真的看着家里的这俩家伙有点接受不了。
你认为生完二胎之后身体会恢复的比从前慢吗？
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