生蚝和干蚝的营养成分不完全一样：
水分含量：干蚝含水量较低，生蚝含水量较高。
营养成分：干蚝在烘干过程中可能会损失一部分营养成分，而生蚝则保留了更多的营养成分。
口感：生蚝和干蚝的口感不同，生蚝更加柔软，更具有弹性，而干蚝则更加韧性。
总的来说，两者的营养成分都非常丰富，但干蚝与生蚝的营养价值并不完全一样，需要根据自己的需求和喜好选择。
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