豆奶粉营养成分表怎么看_婴儿奶粉成分表怎么看

豆奶粉营养成分表怎么看_婴儿奶粉成分表怎么看,第1张

宝宝奶粉的的营养成分表,到底怎么看?

  很多妈妈都会问,宝宝奶粉营养成分到底该怎么看,怎么对比?

  到底哪几个营养成分,对宝宝的生长发育是核心关键,比较重要呢?应该要优先看?

  如果两个奶粉,添加的营养成分含量和品种都差不多,我到底要给宝宝选哪个牌子呢?

  以上几个宝妈对奶粉营养关心最多的问题,我今天来统一回答下哈。

  第一 要改变思路先看吸收,再看添加!

  就是说从今天看完这篇微信开始,宝妈对比奶粉营养配方的思路。应该要从平面的正向思维,改为立体的逆向思维。也就是说 从正着看,改成倒着看。

  不能再简单地对比营养成分表的含量高低,或者添加的品类。首先要从吸收的角度,去看添加的营养成分,到底能不能被宝宝肠道吸收,配方里,有没有帮助宝宝肠道吸收的相关成分。

  为什么这么说?

  因为牛奶粉相比母乳,脂肪和蛋白结构差异大,让宝宝肠胃的消化吸收负担更重。从蛋白结构看,牛奶相比母乳,蛋白结构中难消化的酪蛋白含量更多,好消化的乳清蛋白含量更少,难吸收的容易不耐受的β-乳球蛋白,母乳中没有,但是牛奶中有。从脂肪结构看,牛奶粉的脂肪是中长链脂肪酸,需要宝宝身体的酶转为中短链脂肪酸,导致奶粉的脂肪比母乳更难消化。

  就连奶粉中的钙,都比母乳难消化哦, 普通配方奶粉的脂肪结构和母乳是不一样的,导致在奶粉消化的时候产生大量游离的饱和脂肪酸。它们又和钙结合在一起形成钙皂。钙皂让便便变得干硬,可怜的小宝宝就便秘上火了。

  另外有些奶粉配料表中,添加棕榈油(导致便秘)、蔗糖、葡萄糖浆、玉米糖浆、麦芽糊精、香兰素香精,这些母乳中没有的非必要添加成分,加重宝宝娇嫩肠道的吸收和消化负担。

  最后宝宝娇嫩的身体器官,免疫力还是很弱小的,而奶粉中的免疫蛋白和活性守护蛋白,比母乳可少多了,宝宝娇嫩的肠道缺乏来自母乳中的免疫守护,遇到这些难吸收的蛋白,难吸收的脂肪,和钙皂,难吸收的棕榈油(导致便秘),蔗糖、葡萄糖浆、玉米糖浆、麦芽糊精、香兰素香精,非常容易闹状况。

  所以很多母乳喂养的宝宝,在母乳转换奶粉时,会出现功能性胃肠功能紊乱,比如呕吐、反流、反刍、肠绞痛、排便困难、胀气、便秘、腹泻、胃口差等。这些状况在宝宝中的发生率相当高,以前看到上海新华医院儿保主任讲课,大约每3个宝宝就会有1个患有不同程度的功能性胃肠功能紊乱。

  所以啊,我建议各位妈妈在比对奶粉营养成分时,先用逆向思维来比

  一看配料表里,有没有强化肠道消化吸收的营养成分, 比如OPO 、益生元组合等。推荐9:1的益生元黄金配比,而且益生元含量要足够才有效,添加比例和含量都很重要,这样才能协同发挥最佳效果。二看配方里面有没有,棕榈油(导致便秘),或者添加蔗糖、葡萄糖浆、玉米糖浆、麦芽糊精、香兰素,这些加重宝宝消化负担的成分。

  如果宝宝的奶粉中,没有针对性帮强化肠道消化吸收的成分,没有帮助宝宝建设肠道抵抗力的成分,添加了很多不健康的配料,即便其他营养加的再高,再玄乎,奶源吹得再好,明星代言名气再大,我都不建议妈妈买,因为很容易不吸收,不消化,闹肚肚。所有喝下去的营养全部打水漂。宝宝的肠道免疫力是非常重要的,因为肠道免疫占了身体免疫的70%,宝宝少生病,才是妈妈最开心的事。

  如果妈妈筛选出来的奶粉,添加了帮助肠道的营养成分,也没有添加任何以上这些不健康的成分,那么我们再看第二步—— 添加端是否有效添加,再对比添加量

  要首先看添加工艺,如有没有配合辅助工艺,保证添加的营养不被氧化破坏,再横向对比含量。就拿对宝宝大脑很好的DHA来说,有些厂商用了技术,防止DHA在添加时候不被氧化,锁住DHA营养,有些厂商没有这项工艺,那么妈妈就应该选择有DHA抗氧化添加工艺的产品, 不要光看含量多少。

欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/yuer/27028.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2022-03-30
下一篇2022-03-30

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存