女性的腰围没有一个准确的标准，一般是根据每位女性的身高来计算腰围标准，在80厘米以内大多为正常。正常标准的腰围测量方法为腰围等于身高除以2厘米至14厘米。
比如：身高160厘米的女性标准腰围等于160厘米除以2厘米至14厘米，±5%左右是属于正常标准腰围。腰围并不是越小越好，与自己身体最适宜的才是最标准的。
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女性腰身宽与窄都没有太大的影响，但必须和整个身材配合适宜，生活中要多运动避免腰部皮肤松弛，出现赘肉。避免摄入高热量，糖分高的饮料和食物。调整生活状态和抑郁的情绪，减少压力，保证充足的睡眠。
如果腰围与身高比例失调，超过正常范围，要积极就医，在医生指导下，采取针对性措施。
女性的标准腰围是90公分。
腰围=个子X0.542（如：个子160cm的标准腰围=160cmX0.542=86.72cm）。腰围是指在身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳的情况下，用皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈，测量腰最细的部位。
不过不同的身高的女性的具体标准腰围值有所不同，按照女性标准腰围（cm）=身高（cm）/2-13（cm），标准腰围±5%属于正常范围，如身高160cm的成年女性的标准腰围值为160÷2-13=67（cm），标准范围在64-70（cm）。
腰围脂肪分布
身高腰围指数=（腰节围/身高）×100、腰臀比=腰节围/臀围，这两项指数男性大于女性，差异显著。身高臀围指数=（臀围/身高）×100、身高大腿围指数=（大腿围/身高）×100、大腿长围度指数=（大腿围/大腿长）×100，这三项指数女性大于男性，差异显著。
也就是说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大、大腿更粗，这与体脂分布的性别差异有关。腰围数据必须来源于两腿分开同肩宽，肋弓下缘和髂嵴上缘的中间平面，既不是过脐平面，也不是最大凸起平面。
以上内容参考：百度百科-腰围
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