女人怎么容易怀孕_备孕

TOP1 吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生-育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 TOP2 清洁健康，孕育生活拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝香烟（甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！ TOP3 轻松计算，快乐排卵你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。 TOP4 巧用排卵试纸，准备把握排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。 TOP5 孕前保健，扫除烦恼预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。 TO6 准确计算，抓住时机专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精-子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！ TOP7 恰当姿势，助你受孕夫妻不仅要有性。生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精。子更加深入到子。宫内部。同样，如果女性有性。高潮，频繁的收缩也会将精。子带入子。宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。女人怎么容易怀孕2 让女性快速怀孕其实要综合考虑，比如说身体素质方面的原因，有一些女性长期贫血，比较瘦弱蛋白质比较少，所以不利于胎儿的着床，所以这个时候女性一定要多补充一些蛋白质，还有一些女性身体比较胖脂肪过多，影响受孕。所以女性需要减一下肥，有一些女性朋友们在跟丈夫做爱的时候体位不对，所以导致精子进入子宫内以后流了出来，所以这个时候在做爱的时候应该采取侧卧位更容易受孕。体型身体素质和做爱姿势是影响受孕的一个方面，但是营养的补充也是必不可少的，要想更容易受孕必须要增强体质，那么女性朋友们在生活当中应该多吃一些有营养的食物，多补充一些蛋白质，多补充一些微量元素，为备孕做准备，比如说多吃一些木耳鸡蛋，瘦肉，多吃一些鱼类虾类，都能够有效的增强体质更容易受孕。但是对于一些女性朋友们本身有一些疾病，所以导致不能正常的受孕，这个时候一定要到医院进行检查治疗。如果有一些女性出现了不育不孕的情况，一定要及时的到医院进行检查治疗，积极的治疗才能够改善不孕不育的症状，才能会有生孩子的机会，这一点大家一定要知道。怀孕之后不能做什么呢这个禁忌当代很多人都会遵守，像娱乐新闻上经常爆出哪个女明星怀孕了，但是当事人往往不会回应，即使想分享也一定要等到三个月以后再公布，这又是什么原因呢？原来在怀孕的前三个月孕妇的各方面都不稳定，很可能出现流产的情况，要知道好事要分享，万一孕妇流产了还要一个一个的向大家解释，简直就是伤口上撒盐啊。有些地方习俗中认为，怀孕期间，准妈妈不宜参加婚礼，更不能迎接结婚的礼车，以免胎儿受到惊吓也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。更多的地区习俗中都有准妈妈也不能观看丧礼，说会被丧事的不吉气场影响，要防止冲煞这种。其实从科学角度看，孕妇最好也不要参加喜宴、丧礼，因为准妈妈的身体都比较娇弱，各方面抵抗力也会因怀孕受影响，喜宴或葬礼一般参加的人员比较多、比较杂，还可能有些大喜或大悲的场景出现，另外，空气也比较差，这些都是对孕妇不利的。女人怎么容易怀孕3 在排卵日行房最容易受孕排卵日是女性卵子排出的当天，以这个为基本标准，因为这天女性的抵抗能力比较适合精子通过，有利于怀孕，而且在这天行房可以确保精子不会错过卵子，容易成为受精卵，所以，几乎在这天行房都能怀上孩子，怀上宝宝。由于卵子跟精子相遇时间较快，所以受到外界刺激较少，不会受到外部的影响，所以宝宝也会相对比较健康，也比较安全。排卵日一般就是女性下次月经潮来的第14天。一天中最佳的.受孕时间别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。这是因为研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。一年中最佳的受孕时间春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。什么年龄最容易受孕医学专家提醒，怀孕不要错过最佳的生育年龄。女性的最佳生育年龄是在25岁左右，这一时期的女性身体发育完全成熟、卵子质量高，受孕几率高。怀胎生育过程中引起并发症的概率低，分娩危险小，且胎儿生长发育情况较好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。最好不要超过28岁。因为随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，卵子质量不断下降，你想要宝宝，宝宝却不一定想要你。而且过晚怀孕，胚胎畸形的几率会越来越高。最佳受孕季节专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。由以上内容可知，受孕是有最佳时间的，如果在这一段时间内同房，不仅怀孕的机会会大大加大，可能生出来的宝宝也比较聪明健康。

女性造成不孕有哪些原因

造成不孕有哪些原因，其实不是想要怀孕就能成功怀孕，影响怀孕也有很多种因素，甚至有一部分女性还会存在不孕的症状，到底女性造成不孕有哪些原因呢？本文内容为大家详细讲解女性造成不孕有哪些原因。

女性造成不孕有哪些原因

1、宫颈问题

当宫颈疾病时会影响精子通过，比如宫颈狭窄粘连、宫颈中出现恶性肿瘤或息肉等。尤其患有宫颈炎，炎性渗出物可杀死精子，影响精子穿透宫颈管。

2、输卵管异常

输卵管狭窄、输卵管太长或炎症会引起输卵管腔闭塞粘连或积水，妨碍精子和卵子结合，引起女性不孕。导致输卵管炎的主要因素有输卵管结核、子宫内膜异位症受到滴虫或其他病原菌感染等。

3、内分泌因素

下丘脑发育成熟不全、周期中枢成熟延迟，会让垂体、下丘脑和卵巢三者之间调节变得不完善，主要表现无排卵性月经、黄体功能失调或闭经。与此同时肾上腺皮质功能异常或甲状腺功能异常也会影响卵巢功能，影响排卵机制。

4、先天性和全身性因素

若患有先天性生殖系统发育不全时可伴有原发性闭经。当出现性染色体异常或真假两性畸形可引起习惯性流产。全身性因素有营养障碍、患有慢性消耗性疾病、单纯性身体肥胖以及代谢性疾病等。另外长时间接触有毒化学物质、放射线照射及微波等物理因素也会引起女性不孕。

5、卵巢异常