10-11岁每年7-8厘米,
12岁5-6厘米,
13岁3厘米,
14岁1-2厘米,
15岁以后,总共1-2厘米.全都是周岁。
成年160厘米,上下浮动10厘米属于正常,超出浮动范围(太矮或太高)的不到3%(选自网络)
七,八岁的孩子以5—7厘米/年的增长速度长高。
据首都医科大学附属北京儿童医院内分泌遗传代谢专业副主任医师李豫川介绍,0—2岁是婴幼儿身高增长的第一个高峰期,3岁以后,孩子通常以5—7厘米/年的增长速度长高,直至青春期前。
女孩的青春期开始年龄通常在8岁以后,平均年龄9—10岁。男孩的青春期开始年龄通常在9岁之后,平均年龄11—12岁。整个青春期发育过程约需1.5—6年,平均4年,这一时期孩子身高的增长速度是青春期前期的2倍。
扩展资料:
想让孩子长高个儿,家长要避开这些误区
1、孩子不长个,盲目补营养,结果帮倒忙
家长发现孩子不长个,应该首先找医生咨询,因为影响儿童长个的因素很多,通过就医找到不长个的原因,来共同帮助孩子达到一个理想身高。盲目补充所谓的营养素,可能出现性早熟。
另外身高和体重的增长都需要营养物质,盲目补充营养还可能造成孩子的肥胖,肥胖会影响身高的增长,身高的生长期只有十几年,而体重的增长期则为一生,因此在身高增长的十几年黄金期,是不是更应该关注孩子身高的增长。
2、为长个给孩子补钙,结果不理想
蛋白质、维生素D、维生素A、钙、锌是身高增长的主要营养物质,均衡合理饮食是身高增长的关键,维生素D促进肠道对钙磷的吸收,促进骨细胞的增殖,从而保证骨骼的生长发育,尤其是婴幼儿期,忽略了维生素D的补充,盲目补钙同样不利身高增长。
参考资料来源:人民网——想让孩子长得高,你必须认清这些误区
参考资料来源:人民网——想让孩子长高个儿 家长要避开这些误区
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