怀孕晚期会相对辛苦的多,但也会有个个体差异,有些孕妈的“身体不适”程度重些,有些孕妈就没那么严重。
就比如 郎朗的妻子吉娜,她目前怀孕有8个多月了,已经是一位孕晚期的准妈妈了。
她也经常在个人社交平台分享自己的动态,这两天分享的“教大家化圣诞美妆”的视频中,她的状态看上去就很好,妆容精致、肢体纤瘦、体态轻盈,完全不像一个还有一个多月就即将临盆的准妈妈。
不过,到了这个阶段,胎儿随时可能出生,孕妈也要多留意身体变化,捕捉胎儿入盆时发出的信号,或者胎儿发动的信号,以确保宝宝顺利出生。
我有一位朋友,原计划是顺产,但在离预产期还有半个多月的时候,一天晚上睡觉突然感觉下身流出了许多水。
家人急急把她送医院,检查发现是羊水已经破了,但是胎儿却还没入盆。为了安全起见,医生建议她选择剖腹产。最终宝宝顺利出生,母子平安,全家人也才跟着松了一口气。
由此可见,在怀孕晚期可能出现各种状况,但胎宝宝入盆是生产的重要信号,也是孕妈妈选择顺产分娩的前提条件,如果说宝宝没入盆就生了,这种情况下大部分医生都不建议顺产。
临产入盆信号:孕妈如何判断肚子里的宝宝是否已经入盆了呢?其实,当胎儿入盆后,孕妈也有细微的感受,具体胎儿是如何入盆的呢?孕妈们也可以参考下面这张图解:
1. 胸不闷了,呼吸也变顺畅
到了怀孕晚期,胎儿的体位慢慢变成“头朝下、臀朝上,全身蜷缩的姿势”,为即将面世做好准备。
那当胎儿入盆后,孕妈的宫底也随之下移,原本对心肺等脏器的挤压也会得以缓解,这个时候孕妈的胸闷气短情况也会得到改善。
2. 胃口变好,吃啥都香
随着宫底下移,同时能得到解脱的还有孕妈的胃,这时孕期恶心、胃胀等不适感消失了,随之而来的是胃口大开,饭量见长。
长期以来胃口不好、胎儿检测偏小的孕妈,可抓住这一时机,多补充一些营养,为宝宝的出生做足准备哦。
3. 尿频更严重了
它又来了!
孕前期时那种尿频尿急、总跑不及厕所的感觉又来了。
其实原因还是一样,下降的宫底,解放了上面部分的内脏,却又压迫到了下面的膀胱,所以孕妈总感觉有尿意,但当了去了厕所,也没有太多尿液,甚至尿不出来,就是因为胎儿整体的位置下移,压迫造成的。
4. 腹坠腰酸背困
随着子宫整体位置下移,而且胎宝宝的胎头在下方,对孕妈腰腹和盆腔的压力都会增加。
那孕妈就会感觉前面肚子总有明显的 下坠感,后面腰背部总有 酸困疼痛 的感觉。
如果是这些表现很明显的孕妈,一定要注意多休息,不要过于劳累,也要避免久坐久站、过量运动等。
5. 不规律宫缩频繁出现
从进入孕晚期开始,不少孕妈会发现,经常感觉腹部发硬、收紧,其实这是宫缩,但并不是临产宫缩,这是“假性宫缩”。
越是靠近预产期,假性宫缩的频率就越高,但在时间和强度上又没有规律,因此当胎头入盆后,这种不规律的工作也会变得更频繁。
只有宫缩很规律的出现,并且同时有宫缩阵痛,才是临产宫缩,说明宝宝要出生了。
6. 胎动减少
如果孕妈感觉胎儿的胎动变少了,要先观察观察,除了可能是缺氧外,还可能是胎儿入盆了。
因为胎儿入盆,位置相对固定,子宫内的空间也变小,所以 胎动会减少。
不过,也还有指标,胎儿每12小时的胎动应保持在20次以上,否则就要去医院检查,确认是否存在胎儿窘迫缺氧的情况。
胎儿入盆后,孕妈需要做哪些准备?掌握了胎儿入盆的小信号后,孕妈也要做好迎接宝宝出生的准备啦,因为到了这个阶段,胎宝宝是真的快要出生了。
1. 产检不能少
怀孕晚期,由于胎儿的空间变小,胎儿很容易发生缺氧,因此一定要定期监测胎儿的情况,确保最后阶段的顺利。
就像产检,从怀孕36周后也要求每周一检,以及时了解胎儿的生长情况,如果有异常,也能及时发现。
另外,孕妈在家时,如果发现有胎动过多或过少、见红、私处有液体流出等情况,都要及时去医院检查。
2. 饮食卫生要注意
最后阶段,孕妈也最好注意调整下自己的饮食,以清淡为主,少吃高糖、高脂类、油炸类食物等。
同时也要注意 饮食卫生,吃新鲜的食物,避免吃剩饭剩菜,更不能吃放了很久已经有点变质的食物。
3. 分娩前准备
这项包括但不限于待产包,生宝宝时带去医院的待产包是必须准备的,里面包括住院期间孕妈会用到的物品(如清洁洗漱用品),宝宝出生后会用到的物品(尿不湿等)。
现在是冬天,最好准备一份冬季待产包,除了纸尿裤、干湿纸巾、妈妈的卫生护理用品外,里面还会有新生儿衣服和包被,必须是厚款。
并且最好提前买回来,先清洗干净并晾干整理好,再装入待产包,等宝宝发动了就只用带着去医院了。
除了待产包,还有一些 其他细节和准备,比如最后确定生宝宝的医院、分娩方式、是否使用无痛分娩,及住院会用到的证件,比如孕妈身份证、户口本、产检本、社保卡、银行卡。
还有,就是孕妈的心理准备,越是临近预产期,孕妈会越紧张焦虑,多多少少还是有些害怕的。
缓解焦虑,除了转移注意力、少想之外,也可以 提前了解分娩的知识,分娩有几个步骤、有哪些注意事项等,了解了心理也就不至于对分娩太恐慌了。
当做好所有这些准备以后,就可以安心的等着宝宝的到来啦。你在怀孕晚期胎儿入盆时有没有明显的感受呢?来和孕妈们分享分享呀。
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孕晚期会出现哪些症状
孕晚期会出现哪些症状,怀孕过程对女性来说是很辛苦的,而且怀孕晚期的感觉当然和怀孕早期是有所不同的,比如恶心、呕吐、没食欲等等。以下详细介绍孕晚期会出现哪些症状。
孕晚期会出现哪些症状1一、孕晚期有什么症状
1、首先,女性在怀孕的不同时期,身体变化肯定也是不一样的,那么晕晚期的时候是独子逐渐会变大,而且宝宝的胎动会变得非常明显,同时因为宝宝的重量上升,孕妇还会产生腰酸背痛腿抽筋甚至便秘等等,那么怀孕28周以后就会成为孕晚期了。以上的这些症状也都是正常症状。
2、那么在孕妇出现腰酸腿抽筋的情况之后,一定要多注意休息,而且也要进行适当的小幅度运动,必要时还需要补一点钙片,那么你在学校的时候也需要在医生的指导下进行使用的,不要自己去买一些药吃。可以多吃一些蔬菜水果也是非常好的,同时,孕晚期还会出现假性宫缩,比如肚子发硬,发紧等等。这种情况下也是不需要担心的,基本上每一个孕妇都会经历过。
二、怀孕快生的时候有什么反应
1、首先,孕妇在孕晚期快要分娩的时候,在每个人身体上的征兆基本上都是不一样的,但是绝大部分人在之前都会有腹痛或者见红或者羊水破了的这种情况。但是这种情况发生的时间可能都是不一样的,所以说快要分娩的时候,尽量不要一个人在家,以免出现要生孩子的现象,之后没有人陪伴而导致意外。
2、同时还有一部分人会出现有规律的宫缩,从十多分钟一次到三五分钟一次,而且会伴有一阵一阵的疼痛,疼痛的时间也是越来越长,间隔的时间也是越来越短,这种情况下也是表示胎儿快要出生了,这个时候需要你赶紧收拾东西去医院,待产。
孕晚期会出现哪些症状21、 尿频
尿频,老想去厕所,感觉有那种尿频尿急尿不尽的感觉,尤其睡觉前刚想睡着又想去厕所了,来来回回得很长时间才能睡着。
2、假性宫缩频繁
孕晚期子宫越来越敏感,假性宫缩特别的频繁,总感觉腹部发硬,有种像姨妈来了的感觉。大部分准妈妈在30周左右会出现假性宫缩,假性宫缩虽然不会有太大的疼痛,但是下腹部会感觉紧绷,也会让准妈妈不舒服的。而到了分娩前一周,这种宫缩会越来越明显,一直到生产前都会持续疼痛的。
3、睡眠不好
睡眠不好,因为子宫增大压迫膀胱,在怀孕晚期出现了尿频的现象,甚至晚上都要起床好几次,于是晚上的睡眠受到了影响。
4、疲劳
孕晚期由于晚上要上好几次厕所,还要担心生孩子,就会影响睡眠,进而会产生疲劳感。
5、水肿
孕晚期一般会感觉全身都肿胀,尤其是脚明显的水肿,脸大了感觉不止一圈就连脖子也粗了一圈简直不忍直视。
6、小腿抽筋
孕晚期,小腿容易抽筋,尤其是在夜里,腿部经常会突然抽筋,虽然时间很短,但对自己也是会有一定的影响。
7、胸闷气短,食欲不好
孕晚期我感觉呼吸越来越不顺畅,经常感觉到胸闷气短,可以偶尔出去散散步,都感觉到气喘吁吁。
8、胸部变大
孕妈妈到了孕晚期,一般胸部就会增长,这时孕妈妈需要注意穿着宽松。
9、背痛
随着胎儿的快速增长,增加了孕妈妈的额外体重,尤其给背部增加了压力,使它感到疼痛。
10、肚子痒
孕晚期肚子会痒,因为肚子的迅速长大,肚皮上的皮肤被大幅度拉伸,就会出现痒的现象。
11、分泌物增多
在妊娠晚期会看到更多的分泌物。
12、胃灼热和便秘
孕晚期由于荷尔蒙黄体酮的额外分泌引起的为了缓解胃灼热,试着多吃少餐,避免油腻、辛辣和酸性食物(如柑橘类水果),对于便秘,需要我们增加纤维摄入量。
孕晚期会出现哪些症状31、便秘
尽管有些孕妇在孕前期就会出现便秘的情况,也有的并没有这个问题,但是到了孕晚期孕妇出现便秘的情况的概率亦或是便秘情况会加重的概率会变大。这主要是因为孕晚期孕妇活动减少,孕妇的肠胃的活动也会变少,这个时候就比较容易出现便秘的情况。对于便秘,如果症状非常严重的话,就需要及时就医。
2、胃口变差
有些孕妇在孕早期会出现胃口变差的情况,而有的孕妇会在孕晚期出现饭量明显变小的情况。这主要是由于随着孕期的推移,子宫也渐渐变大并压迫到胃部,这个时候就会出现吃一点东西就觉得有饱腹感。所以在这个时候一定要注意少吃多餐,均衡膳食与营养。
3、水肿
水肿是孕晚期较为常出现的一种妊娠反应。水肿主要出现在孕妇的.小腿部位或者脚,甚至有的孕妇还会出现手部浮肿等的情况。其实这些情况都是正常的生理现象,孕妇不必太过担心,但是如果腿部水肿的范围超过了孕妇的膝盖的位置的话,孕妇就需要立即前往医院就诊。
4、腹痛
孕晚期的腹痛并不一定就是临盆生产的征兆,有时候孕晚期孕妇也是会出现假宫缩的现象的。而所谓的腹痛就是由于这些假宫缩现象而引起的,这种情况下孕妇只要多加休息即可缓解。
5、尿频
同孕早期一样,孕晚期孕妇还是会又出现尿频的情况,而且较之比孕早期更严重一点。这主要是由于宝宝的头部位置偏向下靠近压迫到膀胱而导致出现尿频的现象。这个时候孕妇需要做到的就是有尿意时及时排尿,尤其在晚上睡觉前一到两个小时最好不要喝太多的水。
6、黄褐斑
对于孕晚期出现黄褐斑这个情况并不是每个孕妇都会出现。这个情况因人而异,有的人会出现的多,有的人出现的少,但一般都可自行消退,孕妇不必太过担心而使用祛斑产品。那样做极有可能会伤害到孕妇的皮肤亦或是宝宝的健康发育等等。
7、胃部不适
孕晚期有些孕妇会出现饭后胃部不适的症状,亦或是有些许的灼热感。这主要是由于孕晚期胃部受到子宫压迫引起的胃液长时间地停留在胃中而导致的结果。
孕晚期的孕妇如果感觉到身体疲劳的话,就需要多加休息,当然适当的运动也是必须的,一旦发觉有什么不对劲就需要及时就医。
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