无花果怎么煲汤

无花果怎么煲汤,第1张

无花果汤的做法有以下几种:用无花果玉米、3只鹌鹑、1块瘦肉、4个无花果干、1个甜玉米、半根胡萝卜、8碗水煮鹌鹑汤。准备材料2。将鹌鹑洗净,去头去脚后剁成四块,瘦肉切块,放入冷水锅中,煮熟,捞出,冲洗干净,浮起来。胡萝卜去皮,切块,甜玉米洗净,切块,无花果洗净,将所有食材放入汤锅中,加入8碗清水5。大火煮沸后,转小火慢炖1。用盐调味5小时。

鲜无花果苹果瘦肉汤的做法:

用料:

瘦肉500克

无花果约8~15个

苹果2个

蜜枣2个

鲜(或干)莲子适量

鲜(或干)百合适量

海底椰(不喜欢放莲子百合,可以放适量的海底椰)

盐适量

1、摘取新鲜的无花果(可以到水果店买新鲜的无花果更甜)

2、准备好上述食材

3、无花果洗干净用盐水浸泡20分钟,期间可以把苹果削皮去芯切块,瘦肉切块,莲子百合蜜枣洗干净备用(可用干莲子百合,需提前浸泡)

4、过清水后切头尾对半切开,让煲汤时更好出味,图片的无花果糖化了也很适合直接食用味道香甜

5、把处理完的食材放一起加入适量清水,按煲汤键即可等待完成(用煤气炉煲汤大概煲40分钟到1个小时即可)

6、煲完加入适量食用盐调味就完成啦~果香味浓,相当清甜可口,小孩子特别爱喝哦


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