避免过饱.
2.少久坐,保持一定的运动量,以帮助胃肠蠕动.不过您的运动要以散步等低体力运动为主.
3.如果便秘了,建议您可以尝试下针灸.
肠梗阻为常见急腹症.预防与调养
1.注意饮食卫生,防止蛔虫症.
2.有腹部外伤及腹部手术史者,应注意腹部锻炼和及时治疗,以防肠黏连的发生.
3.老年体弱者,经常保持大便通畅.
不同类型的肠梗阻治疗方法不同,需要注意的也不同
类型：（一）机械性肠梗阻：包括粘连性肠梗阻腹部手术或腹内炎症产生的粘连是成人肠梗阻最常见的原因,但少数病例可无腹部手术及炎症史（二）动力性肠梗阻：包括麻痹性肠梗阻.（三）血管性肠梗阻,血栓堵塞血管为主要原因.
肠梗阻统称为肠梗阻，是一种常见的急腹症。急性肠梗阻有时诊断困难，病情发展迅速，常导致患者死亡。水失衡、电解质和碱性酸、BEM和老年患者心肺功能不全往往是死亡原因。
辛辣刺激的食物包括生姜、胡椒、胡椒、生蒜、辣椒等。此外，葡萄酒应尽量少喝。还有生的和冷的食物。不建议多吃。这些辛辣和寒冷的食物会对胃肠道造成严重刺激，很容易引起胃肠道不适。淀粉类食物，如土豆，不利于消化，最有可能引起胃肠道不适，最终，刚刚完成肠梗阻的患者不能吃土豆，因为土豆含有太多淀粉，肠梗阻手术后患者难以消化和使用。
由于肠胃手术后患者的消化功能尚未恢复，多吃大麦等纤维食物会在肠内堆积，引起肿胀，最终导致消化不良和腹泻。将苦杏仁和橄榄分别洗净，放在砂锅中，在汤中加入适量的水煮沸，最后根据个人口味加入适量的Mel，理气止痛，润肠排便，适用于术后慢性疼痛性肠梗阻患者。患者应注意饮食调节。膳食应定期定量，不要太拥挤，避免摄入过多。此外，患者的饮食应顺畅、易于消化，家属也应确保患者的营养。
一般术后两到三天胃肠功能才可出现恢复，肛门才可出现排便排气，这时才可予以患者全流质饮食，并逐步过渡到半流质食物，待患者胃肠功能完全恢复后，才可恢复到正常人的饮食。肠梗阻患者应在饮食中多吃清淡食物，如鸡蛋花汤、蔬菜汤和米汤。最好吃那些容易消化的食物，以促进我们的正常排便。他们应该多吃富含蛋白质和铁的营养食品。为患者煲汤补充营养时要记住的一个原则是“不含脂肪”。在胃肠功能恢复的第一天，患者通常先吃液体食物，从汤和热水开始。在精疲力竭的第二天，开始吃粥、蛋汤和其他半流质食物。
建议：你好，对于肠梗阻患者，一般要注意一是不要吃过热及过冷饮食，二是多吃点蔬菜水果，少吃辛辣刺激物，三是饭后注意适当运动，四是多喝点水，多选择易消化、含纤维素多的植物性食物，少食动物性食物。食物加工或烹饪要精细些，以利咀嚼。动物类食品更应熟烂后食用，以便于消化吸收。一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹笋、黄豆芽，动物筋膜、肌腱等，要尽量少食。
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