大家都知道如果我们吃入太多食物的话，就会感觉很撑，而且过很长时间还是很撑，这可能是因为吃太多的缘故，但也有一部分人群明明吃的很少，但是过去一下午的时间了，肚子还是感觉很撑，那么这就可能有一些原因引起的，那么就需要我们去重视。
下面我就给大家分析一下为什么明明吃的不多，为什么过了一下午还是感觉很撑的原因吧。
第一，可能是因为我们肚子里可能存在很多腹水，腹水会有一种腹胀的感觉，就算吃入很少的食物，但依然感觉很撑，需要去做一个检查来重视我们的健康。
第二，可能是饮食不够合理，比如现在年轻人喝酒应酬，吃入过多大鱼大肉等等比较油腻或者是辛辣的食物，会刺激我们的肠胃，肠胃消化弱的人可能会消化不了这些油腻的食物，从而导致一直存在肠胃里边，产生的饱腹感。
第三，肠胃消化功能比较弱，食物消化不了，就容易产生细菌，细菌生长繁殖过程有大量的气体，这也会导致完成腹胀，肚子会有咕噜噜的响声，导致吃很少也不饿。
第四，因为对食物不耐受的原因，我们每个人的身体体质都不一样，有的比较强有的比较弱，所以对食物的耐受力也各有不同，比如喝牛奶大家都认为对身体有好处，但是有的人喝完牛奶以后肚子胀的厉害，这就说明他对牛奶的耐受力很不好，就会导致腹胀不消化。
所以感觉到明明吃的不多，过了一下午还是感觉很撑的时候，大家一定要自己排查一下是不是因为吃的过于油腻的原因，养成良好的饮食习惯，如果发现持续这种症状，一定要及时检查，保护自己的肠胃功能，保护我们的身体健康！
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀
你好，腹胀的原因较多，多数是由于胃肠功能失调、胃肠蠕动差，肠道产气菌增多引起，也不能除外胃肠道器质性疾病的可能。建议你及时去医院检查明确诊断，除外器质性疾病，并在医师指导下合理口服促进胃肠蠕动、调节肠道菌群药物治疗，注意清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多参加体育锻炼，戒烟戒酒。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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