可以采用膝胸卧位，是目前最多医师建议妈咪做的矫正活动，由于宝宝头重脚轻，希望透过妈咪的一些姿势，藉由重力的作用让宝宝的头部往下垂，适用于30周后、胎位为臀位或横位的妈咪。
另外外倒转术是以外力调整胎儿的位置，为较早期的矫正方式。部分妇产科医师会用手推胎儿的头与肚子，但由于不知道胎儿在子宫内部脐带缠绕与胎盘剥离等状况，因此，不太建议使用此方式进行矫正，除非万不得已的状况下，必须透过监视器辅助才能进行。
胎位低和睡觉姿势、体位没有关系，胎位是指胎儿的胎方位，如果较低提示胎儿入盆较早，并不一定是异常情况，不需要刻意去纠正，定期产科检查，平时注意观察胎动，如果出现异常，立即产科就诊。 1、胎位一般分为头位，横位和臀位，最常见的是头位，可以通过产科检查医生的触诊，也可以通过B超显示。头位如果胎位低，显示入盆较早；臀位要注意不能性生活、不能负重，防止出现胎膜早破、脐带脱垂的情况。 2、怀孕晚期孕妇一般建议采取左侧卧位，因增大的子宫轻度右旋，这种体位能增加胎儿的供氧。
怀孕后如果胎盘位置偏低应该平躺，躺着时适量的把臀部垫高，有利于胎盘上移。一般情况下在怀孕二十八周前胎盘能够活动，不会固定，躺着时适量垫高臀部有利于胎盘活动性，改善胎盘位置偏低的现象。如果怀孕二十八周后胎盘位置基本固定，垫高臀部也不会起到好的作用。平时应尽量注意不要长时间站立或蹲着，避免胎盘和子宫剥离引起流产或早产几率发生。如果长时间站立，会导致边缘性胎盘剥离，容易引起出血影响胎儿生长。医生观点一:臀部抬高
1.解答医生:宝宝树- 注册医生
想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以下两矫正法；1、侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程；2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。早、晚各1次，每次15分钟，7天一疗程，再复查胎位
2.解答医生:冯银娣- 医生
问题分析：你好胎位不正可致宫缩乏力，产程延长，子宫破裂，胎先露部下降延迟，胎儿窘迫，死产，新生儿产伤，新生儿窒息等并发症。所以要及时治疗。意见建议：首先要去医院做详细的检查，尽可能弄清引起胎位不正的原因，如骨盆狭窄、子宫畸形、胎盘异常、多胎等，了解能否纠正及纠正方法。在妊娠30周前，任其自然，只要勤做产检就行了。可采取饮水疗法，每小时饮1碗水，每天10碗，连饮3天后休息3天，检查胎位是否纠正。妊娠30-34周，是纠正胎位的时机。可做膝胸卧位来纠正，每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，每周检查一次看胎位是否转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部抬高，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，注意做前要空腹、松开裤带。
3.解答医生:宝宝树- 注册医生
一般脐带绕颈一轴是没关系的，有些宝宝到后期还能绕过来的，我家宝宝到后期都自己绕过来了，如果胎位不正你可以趴趴纠正一下胎位的，方法是：跪在硬床板上,胸部紧贴床面,两手前伸,头向一侧,臀部抬高,大腿要与床面垂直,臀部不可压在小腿上,否则无效果．每次15~20分钟,每日3次．做前孕妇应排空小便,松开裤带做这些动作的同时一定要注意自己的身体变化和胎动情况祝你成功！
医生观点二:只要加强观察即可
1.解答医生:张坤明- 医生
病情分析：意见建议：在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可.因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位,在孕30周后大多能自然转为“头位”.然而一般而言,若在妊娠30-34周还是胎位不正时,就需要矫正了.在孕期,胎位不正不会对母儿带来不良影响,但它是造成难产的常见因素之一.意见建议:孕妇排空膀胱,松解腰带,在硬板床上,俯撑,膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面.每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周.然后定期去医院复查.
2.解答医生:宝宝树- 注册医生
不知道宝妈怀孕多久了，如果早的话，没必要纠正胎位，一般都是30-34周之间纠正胎位纠正方法：膝胸卧：1.孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽。2.胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。3.双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。 Tip：这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为胎儿相对子宫来说还小，且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。做这个动作之前最好征求医生的意见，每次要先解小便、松解裤带。艾炙：1.取平卧或取坐位，解松裤带，用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外侧)，也可用激光照射至阴穴。2.每日艾炙1—2次，每次15分钟。3.当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。 Tip：同样，这个动作也只适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不可过长，做这个动作的频率也不要过高。连续做l周，如果胎动增多不明显，表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。外倒转：1.用手在腹壁上摸到胎儿的头、臀。2.把臀部推上去，再把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里。3.然后用布将腹部包裹起来，维持头位。 Tip：这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉强，那只好让这“固执”的孩子立着生了
您好，胎位不正在不同的怀孕周数有不同的发生率。通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。在妊娠30-34周还是胎位不正时，就需要矫正，孕妇可以做操来纠正胎位。
医生观点三:建议顺其自然
1.解答医生:张文娟- 医生
病情分析：您好！现在胎儿在宫腔内活动范围还大一些，有可能转正，若怀孕32周左右仍不能转正，可以胸膝卧位调转胎位，但也有可能转不过来或出现脐绕颈等而出现危险，所以目前不建议做调转胎位操，建议顺其自然，若分娩时仍胎位不正，可以剖宫产结束妊娠指导意见：孕期要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意胎动，按时产前检查，出现不适随时就诊以上是对“胎位不正怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种胎位不正不宜进行纠正因为有脐带绕颈建议顺其自然有时胎儿通过运动会自行纠正年龄比较大但是也不一定就需要剖宫产产程进展顺利完全可以顺产的
怀孕期间宝宝胎位不正是很常见的，你离预产期还早呢，有的后期是可以自己转为头位的，你也不需要太担心，建议顺其自然，临产时如果还是不正，就选择剖腹产。
医生观点四:多走走
我怀孕时也一样，让我趴我就趴了一天，实在受不了，到后期自然就转过来了，我也想顺产，别人都说多走走生得快!我后3个月天天走，结果也没顺产成，该让你怎么生，就怎么生，不用想那么多。顺其自然吧！
宝妈别担心，多走走，宝宝现在还在转，会转过来的。我就是26周查的臀位，现在已经是头位了。
多走走，宝宝到出生前一直都会动来动去的，不用太担心的，也可以做做矫正胎位的操
医生观点五:多运动
1.解答医生:舒磊- 医生
胎位分为好多种，每种不同胎位可以根据各种姿势来尝试改变胎儿胎位，多运动，睡觉时尽量保持同一种睡姿，保持良好心态，心情有时也会大大影响胎儿体位！
多运动，还有爬楼也可以，因为听到好多宝妈妈说到爬楼来改善胎位不正的
没关系的，还早着呢，多运动，生之前医生会给你好的建议
医生观点六:但要注意做前要松开裤带
1.解答医生:欧嘉淇- 医生
在家时多注意胎动情况，应采取左侧卧位，有条件可以吸氧每天2次，一次15-20分钟。如胎动频繁或胎动减少应上医院做胎心监测。基本上正常。有转成正常胎位的可能胎位不正，一般只要按规定做产前检查，都可以发现。发现胎位不正后不必惊慌，可采取以下措施解决：1.在妊娠28周前，可以做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周，胎位可以转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。2.用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴，每日1次，每次l～20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。3.如果以上两种办法都不见效，可考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用布将腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸入小骨盆，倒转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉强，那只好让这"固执"的孩子立着生了。4.验方自疗法a.车前子烘干研成粉，每次9克，温水吞服。1周后复查，未转胎，再服1次。最多服3次。无效改用它法。b.苏叶、黄苓各6克。水煎服，每日1剂。c.当归、黄芪、党参、白术、白芍、川断、枳壳、熟地、甘草各10克、川芎6克，每日1帖，分2次煎服。d.饮水疗法，适用于胎周较小的胎儿。方法是：每小时饮1碗水，每天10碗，连饮3天后休息3天，再做检查，看胎位是否纠正。自疗注意事项a.患妇不宜久坐久卧，要增加诸如散步，揉腹，转腰等轻柔的活动。b.胎位不正是常事，而且完全能校正。怀孕妇女不必焦虑愁闷。情绪不好不利转变胎位。c.忌寒凉性及胀气性食品，如西瓜、螺蛳、蛏子、山芋、豆类、奶类等。d.大便要畅通，最好每日大便。需要提醒各位准妈妈的是，上述疗法如果能够帮您将异常胎位转正固然很好，如果转不了也不必紧张，因为现代医学已经有较为先进的方法保障胎儿及孕妇的安全。不过，需要在预产期前1～2周住院待产，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式
2.解答医生:仙云霞- 医生
问题分析：您好，不要太担心，在妊娠28周前，可以做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周，胎位可以转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。意见建议：建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
3.解答医生:盛全城- 医生
病情分析：现在的胎位不正，只要注意纠正，还是可以转过来的。指导意见：可以做膝胸卧位操纠正，每天早晚各1次，每次做lO分钟，连续做1周，胎位可以转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，但要注意做前要松开裤带。以上是对“胎位不正怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生观点七:多散步
1.解答医生:逸娴- 医生
亲，多散步，每天坚持散步走半个小时，万一到时候不行，你就只好剖了，为了宝宝吧，你也不要担心。不管是怎么生，一切为了宝宝，为了宝宝一切！加油，亲！给力2011！
多散步，做孕妇瑜伽操之类的。不要让宝宝听兴奋的音乐，有的宝宝活泼动的多，位置不容易正。
亲现在是孕中期宝宝都是在动的不要担心后期可能会自己转正多散步放松心情
医生观点八:放松裤带
1.解答医生:张家津- 医生
孕7个月前胎位不正，只要加强观察便可。因为宫内羊水较多，胎儿有活动余地，会自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正，便要纠正了。孕妇可用胸膝卧式。要领是解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3-5分钟，以后增至每次10-15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位机会。
亲可以按照医嘱的体位进行胎位纠正。入盆之前应该都是会有改变机会的。另外要看亲的身体状况，胎位操如果做得不好，会引起早产，对胎盘也有影响，要注意安全啊。我记得当时医生告诉我采用胸膝卧位比较好。要领是解尽小便，放松裤带，跪在辅有棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3～5分钟，以后增至每次10～15分钟，胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。还有哦，我也是左边比较疼，应该是经常压迫神经引起的，疼的时候有些焦虑，内心不安，烦躁，这样躺的烦了就下来走走，无论什么时候，心情不好会影响宝宝。
1饮水疗法每小时饮1碗水(500〜800毫升)，每天10碗,连饮3天后休息3天，检查胎位是否纠正。2 胸膝卧式转胎孕妈咪解尽小便，放松裤带，跪在铺有软物的硬板床上，头贴床上，侧向一方，双手前臂伸直置于头的两侧，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3～5分钟，以后增至每次10～15分钟，胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位的机会。而膝胸卧位对于肥胖或有并发症、合并症的孕妈咪仍是个不小的负担，有人主张采用臀高头低位的睡姿促进胎位转变，但孕妈咪会有很大的不适。
医生观点九:胸部尽量与床贴紧
准妈妈可以做操纠正啊，正确做法是排尽小便后，放松裤带双膝跪在床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。每日两次每次3-5分钟。
医生观点十:一周后复查
1.解答医生:周恒- 医生
病情分析：你好，胎位不正如果宝宝没有脐带绕颈的话是可以进行纠正的。孕妇保持头低臀高姿势。做胸膝卧位前应解小便，松解裤带。指导意见：孕妇可跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。这是一种借胎儿重心的改变，增加胎儿转为头位的机会。
2.解答医生:任素翠- 医生
问题分析：你好，妊娠晚期胎儿臀位，一般通过胸膝卧位十五分钟每天两次来纠正胎位。意见建议：可以采用胸膝卧位纠正胎位，一周后复查。有的人不治疗也可以自行转到正常。祝健康。
3.解答医生:赵静- 医生
问题分析：您好，孕8个月胎位不正可以通过膝胸卧位来矫正，旋转过来的几率不是很大哟意见建议：建议您行膝胸卧位，每次15分钟，每日3-4次，一周后复查，没有的话就顺其自然吧，宝宝健康最重要
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