女性不孕吃什么好

不孕对于女性来说伤害非常的大，女性如果不幸患上不孕的话，一定要及时的治疗，这样才能恢复健康。不孕除了吃药调理以外，还可以通过一些饮食来调理，而且没有太大的副作用。那么不孕女性应该如何饮食?今天就为大家支招。

女性不孕的3个饮食护理要点

1、多食猪、牛骨汤

猪、牛骨头汤是一类富含骨髓，具有良好的造血、生精功效，能够有效增加抵抗力，改善性功能，提高性生活质量的饮食。骨头汤的营养价值很丰富，很多不孕的女性平时的饮食不是很好，身体缺乏很多的营养元素，所以很容易导致不孕。而猪骨汤和牛骨汤里面的营养价值非常的丰富，多喝一些可以很好的补充营养。

2、常食木耳冰糖羹

木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效，适合女性不孕患者长期食用，也可加入适量红枣。木耳冰糖羹可以很好的补血，让女性的身体变得更好，平时喝一些木耳冰糖羹可以很好的补充营养，为女性补充更多缺失的营养。木耳冰糖羹可以很好的缓解不孕的症状，平时可以根据自己的口味来放入适量的冰糖。

3、常食薏苡仁粥

薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效，是清补利湿的佳品，适合女性不孕患者经常食用。薏苡仁粥做法很简单，不过它的功效很大，平时喝一些薏苡仁粥可以很好的祛湿，为女性暖宫，帮助女性更好的怀孕。薏苡仁粥食用的时候不要吃凉的，热的对肠胃的好处更多。

不孕不仅给女性带来伤害，对于一个家庭的伤害也是很大的。现在很多人因为不孕不育而闹离婚，因此大家平时在饮食上面一定要多加注意。不孕在找到源头以后就要积极的通过食疗的方法来缓解，上述的食物可以很好的治疗女性不孕，大家可以尝试一下。

1、调节情绪，放松心情肝，既藏血，又主疏泄。肝喜条达，所以在生活中，要保持心情愉悦。如果是因肝气郁滞导致的不孕不育，需要调节好情绪，放松心情，这也需要家人的配合，家庭关系和睦也能提高受孕几率。男性同样也会因肝气郁滞导致不育。现在工作压力大，加之一些男性个性要强、有喝酒抽烟等不良习惯，就会造成精子异常、精子畸形、精子量少，进而导致不育。

2、控制体重，适当运动女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。痰湿阳滞的肥胖女性，大多食欲旺盛、运动量小、吸收好。肥胖女性也要多运动，坚持锻炼，合理控制饮食。男性肥胖也容易导致痰湿壅盛，过于肥胖的男性容易精子量少，甚至无精子。日常生活中，男性不育患者如果发现自己有体重逐渐增加、身体乏力、性欲减退、嗜睡、喜欢吃肥腻食物等情况，就要及时到医院检查，看是不是痰湿壅盛所致。

引言：孩子是父母爱情的结晶，没有孩子的家庭也是不完整的。但是随着生活水平的不断提高，不孕不育的现象也越来越多，十分困扰着诸多家庭。首先要清楚不孕不育的病因是什么，这样才能很好的对症下药，解决问题，今天小编想分享的话题就是，不孕不育一直治不好，都有哪些偏方能够改善？

一、不孕不育的原因有哪些？

可能是排卵发生障碍，可能是因为内分泌失调或者是囊卵巢综合症，会导致体内的孕激素持续上升或下降，影响卵子的生成与排出，会导致不孕。还可能是输卵管炎症或者是输卵管堵塞，造成子宫内膜异位，输卵管粘连，输卵管扭曲，输卵管挛缩等，也会导致不孕。可能是子宫发育不良，出现一些子宫内膜结核，子宫内膜息肉障碍等，影响受精卵的着床，也会导致不孕。可能是因为女性经常的做流产手术，会让体质变差，不易受孕也会导致不孕。

二、哪些偏方能够改善不孕不育的现象？

可以做一些猪骨汤、牛骨汤、排骨汤，做之前，一定要将肉剁成小块儿，煮的时候加少量的米醋，能够让骨髓迅速进入到汤中，提高汤的浓度，并且骨髓能够有助于造血生精，提高生活质量。可以做一些木耳冰糖羹，因为白木耳润肺，黑木耳有补肾的功效，如果黑白木耳同时食用的话，有养生的功效。并且黑白木耳的比例要适当，先煮开黑木耳，用小火煮三小时，加白木耳煮一小时。煮成粘稠状后，加适量冰糖，放些红枣，每天喝几碗，能够很好的缓解不孕不育的症状。还可以喝一些薏仁粥，薏仁味甘性微寒，能够健脾养胃，清肺，并且能够清补利湿，老少皆宜，特别是对一些体质虚热的群体来说，非常友好。

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