一般来说，成年女性的体脂率比较高，集中在腹部的脂肪过多且未收腹的情况下，你是看不到这个V字的。成年女性经常有穿高跟鞋、同时有撅臀使臀部看上去更翘的习惯，这两个习惯极易有骨盆前倾的问题，除了看见极其突兀的小腹之外你的V字部分都看不见。
你不用过于焦虑，你是有腰的，如果你有骨盆前倾的情况，先改善成正确的站姿。如果你的体脂率过高，请管住嘴迈开腿动起来，先减减肥。
当然还有个更快见效的方法，来跟我做，往前顶下跨，没错，就像迈克杰克逊的经典的顶胯动作，不用像他幅度那么大，顶胯到最高点了停住，这时把身体全部的气给呼出去，腹肌绷紧把小腹往肚子里收一收，好了，这时候照下镜子，你的V字出来了。
娱乐圈中的男神女神扎堆，虽然不少明星有颜又有才华，但却少点运气。一直处于不温不火的状态，也是非常可惜呀，就像江疏影，不过随着热播剧清平乐和30而已的播出，江疏影可以说是真正火了起来呢。剧中的优秀表现也是让网友为女神疯狂打call啦！演技好，颜值又高，真的是太可了啊，尤其是无论剧里剧外身材都这么好，也太让人羡慕了吧。不过女神这身材也是有点魔性了，明明一米八的大长腿如此吸睛可却没有腰，就连白裙都拯救不了的身材，也太扎心了呀。
江疏影在剧中优雅大方，就算是销售的衣服都能穿的女神范十足，在剧外就更加迷人了，尤其是一双大长腿也太吸睛了吧，真该给摄像师多加个鸡腿，这拍照角度简直不像真腿。也太像只有漫画里才有的漫画腿了呀！可惜就是缺点明显的一些，真的扎心了呢。
江疏影这身材别说是网友了，就连不少女明星都能分分钟化身柠檬精的，一双大长腿，简直是无处安放的吸睛呀！可是身材明明这么好，却还是没有腰呀，就算穿了气质优雅小白裙都装不了清纯，这身材也是太魔性了吧。
江疏影没有腰，真的不是礼服宽松的锅啊，墨绿色的紧身绒面礼服端庄大方，虽然颜色暗淡，不过更加凸显了肤白貌美的优点，更别说不规则的裙摆，简直把无处安放的大长腿秀到极致了，但这么好看依旧是没有腰也是尴尬了。
女神形象除了身材好以外穿搭也是少不了呢，就像江疏影，身材简直是瘦过头了啊，就算穿了容易显胖的纯白色穿搭都是一样纤细迷人，可是搭配外套之后却显得肩膀太宽了，明明是90斤的身材，却秒变120斤的肩膀。这效果也是太扎心了吧。
女神的下衣失踪风也太可了吧，虽然是白t配短裤的简单穿搭，可是迷彩风的外套遮住了没有腰的缺点，而且更加凸显了一米八的大长腿，再加上利落的马尾，简直是帅到没朋友啊，真的是又a又美呢！
女神们为了追求上镜效果，追求以瘦为美，也真的是太拼了，就像江疏影这腿瘦过头了，把大腿和小腿都是一样细了，就算是容易显胖的白色短裙，都说宽宽松松的模样和同框的路人一比简直是让网友化身柠檬精的节奏呀！
江疏影这腿真的是太像假腿了呀！真的是漫画里才有的呢。不过女神的身材都这么好了，还加十级滤镜，本来随性穿搭都是fashion又有女人味的模样，结果加了滤镜却显得太假，真的是白到反光，一看就不自然啊。
这要看你想要达到什么样？如果是想下全腰应该可以，但要注意不要急于求成，慢慢来毕竟骨骼已经成型，不要伤着自己划不来．
我建议你先做开肩练习，肩的开度会影响你下腰．
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