然后，骨骼会在女性30岁开始，再生细胞生长的速度变慢，骨头的重量和密度也会随之减少。这个情况会在女性绝经之后表现的最为明显。
第三，在30岁之后，肌肉的总量都会开始下降。70岁是一个分界点，肌肉的总量会比30岁时减少20%之多，并且，人的年纪越大，肌肉的力量也会越差。这和肌肉纤维更新的速度变慢有关系，很多人在年纪大了之后会出现手部僵硬粗糙。就是因为肌肉组织被纤维组织代替了引起的。
第四，视力人体在30岁之后，视力就会发生一定的变化。岁数越大，瞳孔对于光的反应力就会越差。这样就可以解释为什么老年人的眼镜普遍都很浑浊。
第五，头发随着年龄的增加，头发的颜色和数量也会发生改变。头发的黑色素主要由毛囊中的黑色素细胞产生，30岁以后，毛囊细胞生成黑色素减少。当毛囊不再生产黑色素时，头发就完全变白了。
其实些都是人体的自然衰老的正常变化，必要太过担心。生活中要多运动，健康饮食，保持积极乐观的心态面对生活。
1、脱发女人们年纪大了之后，脱发问题会越来越严重。这是因为人体老化了，各大器官的功能再不断下降，导致了肾血不足的情况，热致使头部无法快速获得养分滋养，而且获得的营养物质也会变少。没有营养支撑的头发，自然容易断裂脱落。
2、胸部下垂
女人们差不多都了30岁的时候，就会开始出现胸部下垂的情况，尤其是平日里不好好穿内衣的女人们。因为进入30岁之后，女人体内的雌激素分泌量一直在降低。刚开始的时候胸部下垂比较轻微，随着年龄的增长，进入衰老期之后，胸部下垂的情况变得肉眼可见的明显。
3、腰腹肥胖
生活中很多老人腰腹部都堆积着大量的赘肉，这是因为进入衰老期之后，滋生的代谢功能会变得缓慢，导致体内的脂肪和废物无法及时被排出体外。随着时间的推移，腰腹部上的赘肉就会越来越多，让人们的腰部越来越粗，腹部越来越突出。
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