为什么每次性生活后都觉得特别累

为什么每次性生活后都觉得特别累,第1张

你好,因为做爱的时候,体内激素水平比较高,各器官系统都处于亢奋状态,所以消耗很多能量.做完以后,兴奋感过去了,由于之前消耗了能量,和机体连续的兴奋,所以松弛下来以后会感觉到疲劳,这个是机体需要休息恢复的信号.只要你在性生活后第二天精神饱满,身心愉快就行.如果在性交后出现:精神倦怠,无精打采,全身无力,腰酸腿软,气短心跳,食欲减退等,就应当有所节制. 但也不必担心,一般性生活过度,只要暂停一段时间,注意休息,加强营养,对健康并无大碍。祝您生活愉快

这个是正常的.

因为做爱的时候,体内激素水平比较高,各器官系统都处于亢奋状态,所以会消耗很多能量.做完以后,兴奋感过去了,由于之前消耗了能量,和机体连续的兴奋,所以松弛下来以后会感觉到疲劳,这个是机体需要休息恢复的信号.

如果你想缓解一下,可以平时多吃些跟补肾有关的食物,比如韭菜,香蕉,西红柿.当然什么都多吃点,肯定会有好处.但是我建议还是食补,不要随便吃药.

如果你没有身体上的疾病,这应该是正常的生理上的疲劳,男女性爱时其实是紧张而又复杂的脑力和体力劳动,并且精神高度集中,这种劳动发展到高潮时,易使人呼吸加快,心率加速,血压升高,结果必然会加速全身的消耗,诱发躯体疲劳。

有人说,一次性爱大约要消耗慢跑二十分钟的热量。所以累是正常的。并且这样的剧烈运动对于心脏是有好处的,前提是你没有心脏疾病。

所以建议你平时多锻炼,提高体能,那么就不会影响很大了。

祝你健康幸福!


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