医学专家介绍，女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。
缺铁性疲劳。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健康也有好处。
缺碱性疲劳。这种疲劳多由不良生活习惯引起，要改变首先要多运动，其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、番茄、菠菜、香蕉等。有人认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实他们是典型的碱性食物。
缺维生素性疲劳。多吃维生素B1可以消除疲劳，如动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生素B2缺乏或者不足，也容易产生疲劳。富含维生素B2的食物有蛋类、牛奶、豌豆、蚕豆、花生、紫菜、酵母等。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
珀莱雅的价格都是属于中等价位的，也有稍微贵一点的 但是用起来感觉都不错哦 我以前一直用它们的东西，海洋水动力的面膜，神仙水，保湿霜都是不错的 如果能一整套的使用的话，那是最好不过的了！ 我以前就卖化妆品的，顾客的反应都不错呢！珀莱雅适合18
推荐花之舞的淡香水 30ml的520，50ml的675，60ml（4支礼盒装）750，80ml的好像800多 今天刚买了60ml的，很喜欢～嘿嘿～ 上面价格是专柜价格。百盛有活动，有赠品，也有翻倍积分在市场上这种香水的销售价格是438元，3
日本豆乳护肤品挺好用的，性价比高，值得购买。用过从日本买的豆乳洗面奶。属于典型的皂基洁面产品，清洁力度中上水平，洗的很干净，不假滑。相比较于曼秀雷敦、妮维雅等洁面产品的话，效果还是不错的。量大，用量省，一支可以用大半年。推荐夏天晚上洁面使用
1吉瑞沁阳保湿系列规格:保湿乳液，保湿乳液，保湿面霜，保湿眼霜性价比:★★★★★推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列，添加了高效锁水保湿因子海藻糖，模拟沙漠植物抗旱储水机制，持续滋润肌肤。同时，它还配有常维生素C，一种护肤品成分，可以温和地保护皮肤。
媚集化妆品是正牌。媚集是一家有着草本化妆品的企业，旗下的产品中有很多都是根据受损肌肤的特性，量身定制的全新产品，在媚集化妆品中，加入了很多中草药的成分，这些成分可以有效的祛除坏死的组织和角质，使用媚集护肤品，不需要特殊的护理步骤，只需要利用
惠州市雅洁化妆品有限公司是2018-08-24在广东省惠州市惠东县注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于惠东县白花镇太阳坳(平深公路边2215号二楼)。惠州市雅洁化妆品有限公司的统一社会信用代码注册号是91441323MA52
化妆品是人们生活中的日常用品，能够有效应对人们皮肤起到有益的一面，例如去皱精华可以有效有效抹平细纹，粉底可以遮住瑕疵。因此化妆品受到了人们的广泛的使用，但化妆品还会给人们的皮肤带来副作用，影响到人们的身体健康。针对化妆品给人们带来的困扰和问
; 活泉的护肤品怎么样活泉护肤品大家应该也是知道的，那么活泉护肤品好不好用呢下面一起来了解一下吧~ 活泉的护肤品怎么样活泉保湿喷雾 这个喷雾是我入手的活泉家的第一个产品，也是一次偶然机会下入手的。其实保湿喷雾这种
