蔗糖有什么好处

蔗糖有什么好处,第1张

蔗糖知识介绍:

自然界分布最广的非还原性二糖,存在于许多植物中,以甘蔗和甜莱中含量最高,因此得名。纯净的蔗糖是无色晶体易溶于水,比葡萄糖、麦芽糖甜,但不如果糖甜。蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖缩合失去一分子水而成,葡萄糖分子中的醛基和果糖分子中的酮基都被破环,因此没有还原性,属非还原性二糖。蔗糖在酸或蔗糖酶的作用下,水解生成等量的葡萄糖和果糖。因此其水解产物有还原性。

蔗糖遇浓硫酸发生脱水反应,生成复杂的混合物,其中有黑色的炭。蔗糖是各种食品的主要甜味剂,也可用于制葡萄糖和果糖。糖是人类基本的粮食之一,已有几千年的历史。蔗糖根据纯度的高低可分为三种;白糖、砂糖和片糖。

蔗糖营养分析:

可用来制作甜料:茶、咖啡、药水、药丸等 ;汽水 ;糖果; 饼干; 糕点; 腊味; 调味料; 货物、商品、期货等。

蔗糖补充信息:

1. 蔗糖容易被酸水解,水解后产生等量的D-葡萄糖和D-果糖。不具还原性。发酵形成的焦糖可以用作酱油的增色剂。

2. 蔗糖光合作用的主要产物,广泛分布于植物体内,特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。蔗糖是植物储藏、积累和运输糖分的主要形式。

3. 蔗糖在人体消息化系统内经过消化液分解成为果糖和葡萄糖,经过小肠吸收。

4. 蔗糖被认为会导致某些健康问题,其中最常见是蛀牙,这是由于口腔的细菌可将食物中的蔗糖成份转换成酸,从而侵蚀牙齿的珐琅质。

5. 蔗糖有高热量,摄取过量容易引起肥胖。

蔗糖适合人群:

一般人均可食用,

糖尿病患者不宜多食,儿童不宜多食,宜出现蛀牙。

甘蔗味甘、性寒,归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴等。

1、甘蔗含有丰富的微量元素和维生素。甘蔗富含铁元素,每500克甘蔗里就含有4.5毫克铁,还含有锌、锰等人体必需的微量元素。同时,甘蔗还富含维生素C。

2、甘蔗富含纤维。在吃甘蔗的过程中,人需要反复咀嚼纤维,这样不仅能把口腔和牙缝中的食物残渣及沉积物清除干净,而且也充分锻炼了口腔肌肉,增加了咬合及面部肌肉的力量。

3、另外,甘蔗的含水量可达84%左右,且富含蔗糖、葡萄糖和果糖。因此,吃甘蔗不但能解渴,还能提供营养、补充能量、缓解疲劳。

扩展资料:

另外,质软、变色、酒味、长毛、红心的甘蔗不建议吃。一般霉变甘蔗外皮呈灰暗色,里面质软,有霉味或者呈酒糟及酸辣味,剖面呈淡黄、橘红、棕褐或有灰黑色斑,有时可见黑色霉点或白色菌膜。另外有些红心的甘蔗是之前感染过病菌也不建议食用。

若甘蔗霉变,就有可能产生毒素,卖家或不知甘蔗霉变产生毒素的危害,舍不得扔就直接榨汁,这样的甘蔗汁可能含毒素的量会更高,中毒风险就更大,因此,榨好的“成品甘蔗汁”最好不喝。当然若是新鲜没有霉变的甘蔗,现买现榨的甘蔗汁是没问题的。想喝甘蔗汁最好是自己挑选现买现榨。

参考资料来源:

百度百科-甘蔗 (单子叶植物纲禾本目禾本科甘蔗属植物)

人民网-吃甘蔗只会使劲啃?为你介绍几种甘蔗的熟吃方法

人民网-这5种模样甘蔗千万别吃 吃了或中毒致死


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