游泳后头发为什么干涩？游泳后该如何保养头发？

       在泳池和海边必做的一件事就是游泳了，而游泳时不可避免的一件事就是水会被水浸湿。但无一例外地，去游泳了之后头发总会变得很干涩，这是怎么回事？

一、游泳后头发为什么会干涩

池水里含有碱性物质

    一般游泳馆会用大量的碱性漂白粉或者是氯气来对游泳池的水来进行消毒和杀菌，但是头发长时间浸泡在这样的水里面就后对头发造成一定的损害。因为氯水会损伤头发里面的胶原蛋白和毛鳞片，直至头皮层，甚至还会破坏毛囊细胞的正常发育，从而导致头发变得异常干涩甚至变得干枯毛躁更易掉发。

    2.游泳池的降絮剂会吸附在头发上

    游泳池为了能够沉淀颗粒杂质会倒入很多降絮剂在游泳池水里面，降絮剂如果吸附在头发上面会将游泳池中悬浮的颗粒附着在头发上面，导致头发附着上大量的杂质，游泳回来会头发就会变硬变粘，如果没有好好护理的话头发会更加干枯毛躁，发质会越来越差。

    3.游泳时头发受紫外线照射

    紫外线能把皮肤晒黑，自然也是会伤害到我们的头发。游泳时一般时间较长，头发会长时间暴露在太阳光下，强烈的紫外线会对头发和头皮造成一定的伤害。

二、游泳如何保养头发

（一）游泳前

    1.用淡水冲洗头发

保证下水前后要用自来水（用矿泉水也可）冲洗头发。这是为了防止那些化学物质附着在你的头发，为什么？把你的头发想象成一块海绵，如果已经吸饱了干净的水分，那吸收海水&泳池水的数量当然要少得多。

    2.给头发涂抹护发素

钻到水里之前先给头发抹点护发素，让头发和水之间留点障碍（，减少水质伤害发质的机会。除了能中和泳池中普遍存在的氯气，还能防止海水（盐分也会伤害头发）、阳光对头发的损伤。

    3.戴个泳帽

带泳帽可以最好的隔绝头发直接受到海水和阳光等的伤害。最为安全的办法当属：先用净水冲洗头发，然后抹上护发素，最后戴上泳帽。这样的三重手段是对头发的最高级别呵护。

    4.使用防晒喷雾

建议给头发用专门的防晒喷雾，但是如果你没有这样的产品想要急救，那就用面部防晒喷雾来救急吧。建议使用面部防晒喷雾的时候应该像使用香水一样，将喷雾喷在空中再走过去，让喷雾均匀轻柔的覆盖在发丝上。在选择喷雾时，应该尝试更加安全和轻薄的质地和配方，这样发丝才不会变得油腻厚重。

（二）游泳后

    1.用淡水清洗头发

每次游泳后用清水洗发，并可适当搽些护发油。用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，在太阳的作用下它们对头发很有害。

    2.头发自然晾干

要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。因电吹风的局部温度较高，热能传递不匀，会使头发受损。

    3.细心梳理头发

每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。

应该不是游泳的问题，我前几天才遇见过类似的问题

是洗发露的沉淀物。可能是你洗头频率过于频繁，大部分洗发露中含有硅油（聚二甲基苯硅氧烷），而硅油又有粘性。先换掉你的洗发露，换成不含硅油的（一般透明的都不含）。头发的话可以试着用肥皂洗洗

个人经验，可以劝你试试

泳池的水跟自来水的成份是相近，是通过放自来水，然后再往水里进行消毒，下药物，从而达到，公共卫生场所要求的水质标准跟自来水区别不大。

而为什么游完泳后，头发会掉的比较厉害？

主要是泳池中的一种化学物质氯（也是消毒药的主要成分）。氯是一种无机挥发性的化学物质，会直接对皮肤及毛发的蛋白质黏结，破坏其自然的电解质反应 会让你的头发变得干涩、断裂、分叉、脱发等，也会让你的皮肤漂白化变得干燥，痒或者过敏什么的，所以去游泳一定要配戴好点的游泳帽、泳镜、泳衣。

建议：每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。 要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。 用一汤匙蛋黄酱（用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成）放在头发上按摩，然后用清水冲洗干净

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