你好,根据你所描述的情况,你这个在临床上称之为漏斗胸,是一种家族性遗传疾病,与遗传在很大的关系,此病出生是地就存在,随着身体发育就会越来越明显,越来越严重,其外型特征为前胸总特别是心窝处凹陷，肩膀前伸，略带驼背上腹部突出,由于漏斗胸的外形特征,限制了心脏及肺的活动,心肺功能受到影响,所以会出现运动后气喘,呼吸困难等症状,
意见建议：
你好,根据你所描述的情况,综上所述,目前此病唯一的治疗主法就是手术治疗,有常规的手术和微创手术两种方法,一般如果是出现了明显的临床症状,心肺功能受到严重影响了才考虑手术治疗,希望我的回答能帮到你,谢谢!!!
还是胸大肌的一部分。胸大肌是位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。
你的问题是很多人都面临的问题，两边肌肉不错，中间相对较薄，两种方法你去改善一下：
1.卧推的时候双手距离稍微减少一些。
2.卧推结束以后，多做一些夹胸的锻炼，蝴蝶机假胸，飞鸟夹胸这些。
就叫腹肌竖线不要太在意腹肌中间的那条分界线吧。如果有横线没有竖线是不可能的吧，难道腹肌是一层一大块总共四大块？或者是没有横线就想先把竖线练出来，那不成肚子中间一刀疤了吗？我还没见过这样的腹肌，如果横线出来竖线也就出来了，如果都出来了但是不明显那就是腹肌的厚度不够，加强锻炼、减脂增肌。动作规范、而且要慢，发力要准。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
