憋尿憋久了，导致膀胱变大，负责尿尿的器官就不能正常行使作用了，所以需要等待一会才能慢慢适应。日常还是尽量不要憋尿，这对于人身体没有好处。
憋尿憋久了，排尿困难是因为膀胱壁不能回缩造成的
凡是去医院住过 B超的人都知道，憋尿的滋味特别难受，等我们憋尿成功了，等我们去厕所的时候发现排尿困难。这是因为我们憋尿憋的太久了，导致膀胱壁不能顺利回缩造成的，因为膀胱被撑得非常大，所以那些器官就不能够正常的工作。但是大家也不要着急，只要稍微等一等，这个现象就能够得到缓解，我们又能够正常的排尿了。虽然说这个现象可以缓解，但是还是不要经常憋尿为好。有经常憋尿这样行为的朋友应该改一改，否则会影响自己的身体健康。
憋尿这个行为不好，不仅会出现排尿困难，还会导致细菌感染总之憋尿这个行为就特别不好，人有三急这件事一定要及时解，不要拖延，如果拖延憋尿，憋时间太久了，就会导致我们的膀胱变大，然后使膀胱的括约肌无法回缩，出现排尿困难是小事。还会导致细菌进入肾脏，从而引起肾盂肾炎，一旦肾部有了感染，治疗起来就特别费劲和吃力。所以不要以为这个行为非常小，不足一题，其实这个行为可不小，会影响的事情有很多，如果肾补肾功能真的出现了问题，后果是非常严重的。作为一个成年人，必须要好好的照顾自己的身体健康，有排尿的感觉就赶紧去排尿，千万不要硬憋着，万事都有度，偶尔一两次憋尿行为还可以理解，如果时间久了，这一定会使我们的健康出现问题。
一定要引起重视，否则得了肾盂肾炎，那就会很麻烦，治疗起来会很难，同时人的健康也没了。趁着能够乐呵，还是要到处走走，注意健康，就能保证我们身体强壮有力。
你好，怎么说呢。憋尿尿不出来，这种情况跟你说几种土偏方，试不试随你喽。
毛巾热敷憋尿时间长了尿不出来可能是因为长时间膀胱充盈，导致膀胱肌肉不能收缩造成的。建议用温热毛巾热敷耻骨上膀胱区（小肚子），缓解肌肉的紧张，应该就可以尿出来了。
按摩小腹
憋尿时间太长尿不出的话，可以用手顺时针方向轻轻的按摩小腹，放松膀胱部位肌肉，使尿液慢慢的排出体位。在这个过程中，需要放松心情，不能紧张。
心理暗示心理暗示是一种很微妙的现象，有时候它对人类行为的影响力远大于你的想象，如果你长时间憋尿后，发生排尿困难，可先打开水龙头，让水声唤起尿意，引起心理暗示，进而可能会排尿。
医院导尿
如果自己尝试放松按摩之后，还是尿不出来，可能就需要去医院插导尿管，把尿液导出来的方法了。千万不要觉得不好意思为不去医院，长时间的不能排尿是可能诱发疾病，甚至引起死亡的。
注意憋尿时间长了尿不出来，解决了之后，应该去医院检查，探查膀胱肌是否受损，是否有尿道炎症或生殖器感染等疾病。早日检查能早日治疗。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。
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