20－30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右；31－40岁的人,每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人,每月可2－3次左右。
一、性健康
性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的问题，但什么是性健康，如何实现性健康，在不同的时代和不同的社会却具有不同的认识和标准。
至今人们还没有一个科学的、权威性的解释。我们的医学家、心理学家、社会学家对性问题的认识仍不很成熟。
二、英文写法
Sexual Health
三、标准
个体性健康标准包括性生理健康、性心理健康和性行为健康三个方面。
1、生理健康：有正常发育的生殖器官和第二性征；生殖系统功能正常；有良好的卫生习惯，保持生殖系统健康。
2、心理健康：性心理健康指性心理的形成是健康的；有健康的性别自认；用正常的心态对待各种性问题。
3、行为健康：性行为健康是指性行为符合社会规范；遵守性行为的的道德要求；履行性行为的的社会责任。
四、婚前指导
婚前性卫生指导是帮助人们达到性健康的重要措施，其具体目标是帮助服务对象达到以下几点：
1、系统了解和认识男女生殖系统的解剖、生理和发育变化规律；
2、认识性心理的发展规律和性成熟的发展过程，保持良好的性心理卫生；
3、树立正确的性价值观，保持人格完善，具有正常的情感和理智，并能以意志调控行为；
4、明确所担任的社会角色责任，并能有效的运用自己的性征；
5、理解遵守性道德对人类生存发展的重要性，以正确的性道德观念和社会规范对个人性行为进行必要的约束；
6、掌握夫妻间满意、和谐性生活的途径，并有效地预防性传播疾病、意外妊娠和生殖道损伤。
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