准备怀孕时，很多夫妇常会产生一些疑虑：痔疮会不会复发？智齿该不该拔掉？父亲患乙肝会传染宝贝吗？那么，到底应该怎样呢？
1、漫长的妊娠过程，首先需要一个愉快的心态。“年纪越轻，考虑的问题不多，怀孕的体验越快乐；女性年龄越大顾虑越多，想问题很多，抑郁情绪增多，”生育是一个自然过程，应当对这一生理过程保持平常心态，做到顺其自然，不要过于安排、规划；如果因为条件所限，不能一结婚就生育，男女双方在性生活时避免感染，避免意外妊娠导致人流手术的伤害。
2、怀孕前夫妻双方一定要进行一些必要的健康检查和准备工作。一般来说，戒烟、戒酒，避免服用对胎儿有害的药物，做一些必要的身体检查都是有益的。孕前检查包括肝肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的，但孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。
3、 女白领由于工作原因会长期久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍，引起月经前及月经期常有剧烈疼痛，有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛，尤其是厉害的痛经，即所谓巧克力囊肿，这也是不孕的原因之一。但这些都可以通过平时的体育锻炼来避免，准备受孕的女性，受孕前三个月每天至少运动半小时。
备孕妈妈要避开啥
1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。
2、电话：据调查，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数，经常用酒精擦拭听筒和键盘。
3、空调：长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少。其实，预防的方法还是很简单的，就是定时开窗通风，排放毒气。怀孕期间，应每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
4、复印机：由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。怀孕女性要减少与复印机打交道。
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