绝大多数女性同胞大姨妈驾到的日子都会拉肚子，究竟是为什么呢？绝大多数女性同胞大姨妈驾到的日子都会拉肚子，究竟是为什么呢？
女生来月经拉肚子被称为经行腹泻，与女性月经期间体内激素比例失调有关。来月经前，体内激素水平改变，直肠也会受到刺激，产生蠕动，因此让人产生要去大便的感觉。
中医则认为经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。脾气虚弱,脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻。肾虚,命门清冷,不能温煦脾阳，也将导致泄泻。
简而言之，来月经就拉肚子是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。缓解经行腹泻，下面这些办法会帮到你。
谢绝冷饮，大姨妈的头号天敌就是冷！女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
早睡不熬夜，良好的睡眠习惯和饮食习惯，有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。
多吃红枣、桂圆，女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。
泡脚，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
痛经是整个下腹部都在充血，一般都会容易有老是想上厕所的感觉，有的是小便多，有的是大便次数比平时多的，这是因为下腹充血时，周边神经传递影响到了肛门附近组织，肛门会有下坠感，间接人会感觉到有便意，这是很正常的现现的，一般无论痛经还是不痛经的人都会有些情况的，如果经常痛经不适可以用热敷的方法根冶调理，在晚上用芙神花加热水，一起敷在小腹处 连敷能根冶痛经，建议月经期注意饮食习惯，少吃生冷食物。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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