听说健肌粉什么的可以增肌,问下健肌粉哪个牌子好?想试一试。

听说健肌粉什么的可以增肌,问下健肌粉哪个牌子好?想试一试。,第1张

先了解一下你练的多久了,是么有效果还是别的原因,让觉得你要吃增肌粉。健身呢这个事情是急不来的。而且还跟人的体质有关系。所以要根据自己的体质来选择。我之前练健身减肥的时候吃过,后来为了塑形有吃过一段时间。用的都是健乐多的乳清蛋白,朋友说比较适合我这样多需求的人吃,我当时是用了差不多一个月的时间,虽然体重只降了不到5斤,但那是去健身房测体脂,发现肌肉量提高了很多。我以前的裤子全部都变大码了,亲要是打算吃,可以做个参考,据说最近还上市了什么5磅的新包装,很大一罐,好像能吃很久吧~~

药房药店都有,也可以网上购买。

比较瘦的人推荐吃健肌粉 身材体重还行的吃蛋白粉。蛋白粉是需要健身瘦身或略带脂肪的人用合适。健肌粉是蛋白质含量在25%以上的,有着很好的碳水化合物比例,容易被肌体吸收,蛋白粉蛋白质纯度一般可以达到70%以上。

饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐。刚运动完吸收好,但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的,比如蛋类和奶类,如果吃饭不方便可以蛋白粉或者增肌粉(瘦者更适合先吃增肌粉增重)。

如果有那种官方的电话的话

,打过去验证了,一般就是真品。

至于某宝上的东西,本来就是山寨的不行了,假货太多。像吃的什么的,要在某宝买,还是在大一点的店买相对而言比较安心点。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/834303.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-06-25
下一篇2023-06-25

随机推荐

  • 日本资生堂化妆品有值得买的吗

    作为一名曾经的资生堂脑残粉来说,实在是用过太多的资生堂产品了。说是曾经也有点不太准确,只不过现在不那么专一了而已,毕竟好东西实在太多了。下面就把那些年用过的不错的资生堂产品推荐给大家吧。1、资生堂盼丽风姿夜霜直

    2023-12-14
    46100
  • 丝蓓绮和施华蔻哪个好 根据发质选择洗护产品

    丝蓓绮和施华蔻都是比较大的两款护发品牌,施华蔻非常的专业,有非常多的系列,针对不同的发质,丝蓓绮属于资生堂计集团的,是日本的顶级洗发护发品牌,大家可以根据自己发质的不同来选择适合自己的洗护产品。丝蓓绮和施华蔻哪个好1、施华蔻的洗护产

    2023-12-14
    21100
  • 自然堂雪域精粹系列怎么样有在用的吗

    自然堂雪域精粹系列套装蛮齐全的啊,从清洁到隔离都有。配套使用自然堂雪域精粹系列效果更好。而且自然堂雪域精粹系列的价比蛮高的,大牌的保障,亲民的价格。不过也有一些人用自然堂雪域精粹系列不适合哦,我上次去自然堂化妆品专柜,看到个人说他买了一套自

    2023-12-14
    20900
  • 雅诗兰黛眼霜价格

    截止时间2020年2月6日,雅诗兰黛眼霜价格在500-600元左右。不同的成分和功效价格会有不同,雅诗兰黛眼霜价格在500-600元左右。眼部修护精华霜,汇集特润修护露配方的所有精华与功效,将眼部护理升级为眼部修护。强健循环效力,改善黑眼圈

    2023-12-14
    29900
  • 防掉发洗发水哪个好 掉头发用哪种洗发水好

    我们都知道,掉头发的原因有很多种,在我们平时的日常生活中,很多人都喜欢掉头发,掉头发是生活中很常见的一种现象,防掉发洗发水一直深受大家的欢迎与喜爱,那么防掉发洗发水哪个好?掉头发用哪种洗发水好?防掉发洗发水哪个好霸王BAWAMG 霸

    2023-12-14
    30200
  • 雅芳的怎么样

    雅芳感觉还是比较实惠的吧,我也是20岁,个人比较喜欢理肤泉,没钱的时候用雅芳和za。呵呵。放心啦,含铅量肯定没有超标的。------------------------------------------我家里有三个很败家的女人。45岁的老

    2023-12-14
    27400
  • 秋冬季节用那个牌子的化妆品补水美白

    个人推荐碧欧泉,因为很好用啊~每个人的肤质都不同,所以用各类护肤品的效果就会不同~碧欧泉的产品含有温泉精华,补水效果很好~碧家的产品真的很不错,有美白、青春、抗皱、除痘等等的系列,分类很细,选择很全面~ 资生堂家的AQUALABEL---水

    2023-12-13
    27300
  • 轻素护肤品怎么样

    轻素护肤品不错。轻素品牌质优价廉,性价比很高,所有轻素牌产品均已在国家药品监督管理局备案。轻素护肤品是正规的产品,轻素生姜洗护套装包装精美,外观大气,属于是中高端产品。同时企业的物流配送运输速度快,客服热情周到,耐心细致,它的产品主要适用年

    2023-12-13
    29000
  • 25至30岁适合用哪个牌子的全套护肤品

    不同年龄阶段,当然要用适合的护肤品25-30岁的时候,已经是轻熟肌了 所以要注意肌肤抗衰老以及保湿的诉求 下面推荐些不踩雷的牌子 包你用完后赞不绝口哦黛珂这个

    2023-12-13
    21600

发表评论

登录后才能评论
保存